中國近日興起一種名為「日光浴減肥法」的網路養生風潮，有人聲稱只需連續曬背幾天，無需運動或節食，即可輕鬆減重2公斤。然而，一名浙江女子親身嘗試後卻付出沉重代價，不僅出現高燒達40度與呼吸困難等症狀，送醫後更被診斷為急性腎衰竭。對此，醫師提醒民眾，長時間暴露於高溫環境可能超出腎臟負荷，進而引發嚴重健康風險。
▲女子誤信日光浴減肥法，接連曬背9天曬到腎衰竭。（示意圖／ENews資料庫）
根據中媒《第一幫幫團》報導，該女子聽信網路流傳的「曬背養生法」，每天在烈日下長時間曝曬背部，試圖達到減重效果。未料連續9天後身體嚴重不適，體溫飆升至40度，還伴隨精神萎靡、呼吸困難等症狀，緊急送醫後確診急性腎衰竭。醫師指出，雖然從中醫角度來看，適度曬背有助於活絡氣血，但缺乏科學依據，長時間暴露於高溫環境，只會加重腎臟負擔，甚至引發器官衰竭。
報導也提醒，若民眾真的想透過曬背達到養生效果，應選擇清晨或傍晚陽光柔和的時段，並以身體感到舒適、不大量出汗為前提，時間不宜過長。正午烈日曝曬不僅無益，還可能導致曬傷、中暑等風險。此外，部分族群並不適合進行日光浴，包括紫外線過敏者、高血壓、高血脂、糖尿病及冠心病患者，以及孕婦與皮膚敏感者。醫師呼籲，切勿盲目跟風網路養生法，應以安全、科學為前提，避免因一時嘗試而危及健康。
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