波新聞─義大大昌醫院精神科葉偉強醫師／高雄
從一首歌《我最愛的祢》思想起一段難忘的回憶，那是封塵已久的往事，如今卻歷歷在目，回想起來，心中頓時激起陣陣的漣漪，腦海中浮現出徘徊不去的歌聲：「不要怕，不要慌，風會停，浪會息！你要全心依靠我，我會在你身旁」！
這首歌是送給18年前，當時在醫學中心最前線抗SARS之急診科醫師，我敬愛的學弟，因為疑似感染SARS而必須馬上被隔離在醫院宿舍區，等待觀察，面對突如其來的隔離，不確定的未來，心中總是會徬徨不安，胡思亂想：「我是否就此生離死別？腦海中浮現隔離、插管，然後不告而別的想像」。在沒有視訊的年代，被安置隔離是一件令人身心煎熬的考驗。然而，作為他的學長，一位精神科醫師，面對疑似被SARS感染與隔離的急診科學弟，我問自己能幫上什麼忙？心中想著，雖然我不能陪伴他，但我可以透過音樂空中傳愛給他，於是一部播放機、一張唱片，變成為我們心靈交通的橋樑；當中有一首曾經點亮我生命之歌，就是《我最愛的祢》，希望他心中有平安、有愛就沒有懼怕、就沒有距離。
回想起來，過去你在急診室，常奮不顧身，搶救垂危的生命，曾見你身上的白袍沾上了別人的血液；如今，想到你處在救人卻瀕臨自溺的險境中，我的眼淚卻忍不住奪眶而出，無聲的滴落在我的白袍。我心中的反思：你在急診室搶救生命，而我在會談室療癒心靈；你在急診室，面對身心痛苦，而我在會談室，面對心靈傷痛；難道，生理與心靈都不是生命的一部份嗎？很難想像，沒有心靈的生命將會是一個怎樣的生命？我們需要有一個健康的身體，同時也需要一個強健的心靈去面對人生的困境與痛苦，盼望從苦難中釋放出來。
親愛的學弟，你終於通過了SARS病毒檢驗，結果是陰性，同時也通過了人性的考驗。重要的是，憑著你堅強的信心，永不放棄的毅力，你與SARS擦身而過，而且洞察了生死的面容，你終於平安回家了。你發揮了心靈強健的免疫力克服了內心的恐懼，保守你有一顆平安的心去度過困境，見證了生命無比的復原力（Resilience）。這一切都是我從你用生命的代價所學習得來的：強健的心靈是抗SARS的良藥，可以提升我們的免疫力，保護我們的身心健康。
正如有很多研究顯示，免疫功能的強弱，與疾病的發生和發展有密切的關係，如心理神經免疫學（psychoneuroimmunology）已掌握實證，認為負面的心理與情緒，如憂鬱情緒、悲傷難過、焦慮緊張、擔心不安、失望失落，可導致免疫力下降；反過來，正向心理和情緒，如樂觀進取、心平氣和、平安喜樂、樂於助人、感恩的心，可以提升我們的免疫力。雖然我們受限於體質的因素，但心靈這部分，個人是可以選擇的。
回首2003年，SARS期間，是臺灣近代醫療可歌可泣的奉獻史，醫療全體，前仆後繼，臺灣醫護手牽手，心連心，團結一致，守護全民健康的重要戰役。如今，2021年本世紀疫情（COVID-19）擴散全球，至6月5日止，全球確診病例已達1.73億人，死亡人數已攀升到371萬人。要知道，全球各國，不分宗教，不分種族，男女老幼，不分身分地位，在這疫情中，都無法避免波及；已構成世界各國醫療系統嚴重負荷，有些國家醫療系統甚至瀕臨崩潰的危機；疫情已經造成世界的經濟損失與失衡。而臺灣本土疫情，近日快速成長逾千人，疫情在短短一星期內提升至三級警戒，從醫療系統至生活起居、社交生活，已加強社會安全全面限制，一起共度抗疫困難時期。
同樣的，我們與新冠肺炎病毒生活已經有一年半了，雖然我們竭盡所能與它保持距離，但COIVD-19也不斷變種趁虛而入，因為它洞悉人性的弱點，隨時入侵我們的免疫系統，與我們對抗。我們用盡人類有限的「智慧」，去面對「未知」的COVID-19病毒，我們需要時間與空間、智慧與經驗、耐心與信心、毅力與團結，去面對這世紀疫情。我不禁自問：除了COVID -19疫苗保護我們的健康外，我們還需要什麼來保護我們的生命呢?我們是否檢視過我們的「心靈免疫力」是否有足夠的能力保護我們的「心靈健康」? 進一步問，我們是否已經接種了COVID-19之「心靈疫苗」了嗎?
最後，讓我們一起來省思：世紀疫情，這件事。世紀疫情是危機也是轉機，這在乎我們的態度與選擇。人性的自私、仇恨與相爭、人心的分裂、彼此不團結，才是真正的災難！慷慨與奉獻、寬恕與接納、團結與合一，成為美麗的祝福！在面對未知的疫情裡，「心靈疫苗」可以幫助我們保有一顆堅定的心，在面對不安的疫情裡，幫助我們保有一顆平安的心，在面對失望的疫情裡，幫助我們常懷希望的心!我想總結的說，「心靈疫苗」的保護力就是我們的「愛」：創造了生命的復原力!
圖／義大大昌醫院精神科葉偉強醫師
