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滋養心靈的108句祝福!永壽基金會啟動卡牌募資 用正向思維撐起全民心理健康

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立報傳媒

10月. 08, 2025

高壓社會中,心理健康議題持續升溫,永壽文教基金會於世界心理健康日(10/10)前夕推出《108夢想成真卡牌》募資計畫,並啟動「108正向共振公益行動」,以正向思維練習滋養心理韌性,同時聚焦為第一線社工提供實質療癒支持。基金會指出,這項計畫結合科學研究與文化意涵,旨在為全民心靈安定帶來具體且長久的助益。

《108夢想成真卡牌》以108句正向肯定語句為核心,透過每日抽卡的儀式感,幫助使用者在忙碌生活中找回片刻平靜。基金會表示,國際研究已證實,正向思維練習能有效活化大腦報酬系統,降低負面情緒敏感度,進而提升幸福感與心理韌性。卡牌設計同時融入象徵圓滿與覺醒的「108」文化意涵,讓大眾在簡單的日常互動中,強化自我對話與內在力量。

除了服務一般大眾,此次計畫也將目光投向台灣超過萬名第一線社工,這群長期投入弱勢家庭、兒少保護與創傷個案的專業人員,面臨龐大心理壓力卻缺乏足夠的療癒資源。基金會透過「108正向共振公益行動」募資,規劃邀請社工參與水晶缽療癒課程,協助釋放累積的情緒壓力,最終目標是支持108位社工重建心理韌性,並以實際行動傳遞祝福。

永壽文教基金會強調,善待自己是守護他人的起點,唯有內心安定,才能溫柔守護身邊的人。此次募資計畫已於嘖嘖平台正式啟動,誠摯邀請社會大眾共同響應,用行動點亮更多人的希望與祝福。

《108夢想成真卡牌》運用每日抽卡培養正向思維練習。(永壽文教基金會提供)

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《立報傳媒》為台灣唯一專業教育、傳播、科技媒體,創辦人成舍我於1988年創立,前身為《台灣立報》,2017年以「社群媒體媒體」(social media media)面貌重新啟動;2019年轉型為網路媒體,定位為「專業教育、傳播、科技新媒體」。
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