波新聞─陶泰山／桃園
桃園市政府衛生局今（114）年以「歡迎光臨，你的情緒便利商店」為主題舉辦的心理健康月系列活動圓滿落幕，透過展覽、工作坊及電影賞析，邀請市民一同認識情緒、關照內心，讓心理健康成為生活中最自然的日常關懷。
這次系列活動的亮點—「情緒便利商店」，短短數日吸引超過3,000位民眾參觀，10月3日起在桃園遠東百貨，10月23日於中壢SOGO百貨圓滿落幕。這座融合心理教育與生活創意的展區，以「心靈貨架展」的形式設置五感互動體驗區，讓民眾透過視覺、聽覺、嗅覺、味覺和觸覺，練習放鬆技巧；另展出精神復元者的畫作及手作布包，呈現藝術創作在復原歷程中的療癒力量，復元者們也坦言，透過創作不僅是自我療癒，更是重新連結社會的重要橋樑，讓他們找到人生的方向與自信。
活動期間，特別規劃多場深具療癒與啟發性的活動。其中，「深度故事電影院」精選《腦筋急轉彎1、2》、《愛的萬物論》等感動人心的電影，邀請心理師於映後與觀眾深度對談，從電影情節延伸探討心理健康議題，帶領觀眾討論「理解」、「傾聽」與「支持」的重要性，現場觀眾分享：「透過觀看影片與討論，讓他們重新看見自己的情緒狀態，並學會如何傾聽與支持自己及他人，收穫深刻且溫暖。」
此外，療癒工作坊吸引眾多民眾參與，透過靜心沉澱的「頌缽音療」、心靈療癒「曼陀羅手作」等諸多紓壓活動，引導大家學習面對壓力與情緒調節，多數參與者表示這些體驗讓他們感受到身心放鬆，找到了屬於自己的療癒時刻，並學會更有效地管理情緒與壓力。
衛生局透過心理健康月的活動，讓更多市民知道照顧心情就像走進便利商店一樣自然，隨時都能補充心理能量，感受、理解並接納自己的每一種情緒。
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