【賴傳媒、記者爆料網 王俊勝／綜合報導】冬天到日本旅遊，穿錯衣服比你想得更痛苦！不少台灣旅客到了東京、大阪才驚覺「室外冷、室內熱到中暑」，穿得太厚滿身汗、穿得太薄又凍到發抖。究竟應該怎麼穿才最實用？旅日多年的藝人歐陽靖就親授「真正懂日本冬天的人都這樣穿」，甚至點名兩大地雷穿法絕對別碰。
台灣人冬天最愛飛日本，不過真正到了當地才會發現，日本冬天不是只有「冷」這麼簡單，更麻煩的是極度乾燥、電車商場暖氣開很強，進出室內外溫差大，一不小心就會穿得滿身大汗。近日有網友在Threads求救，表示自己一月要到東京玩，「很怕冷，但又怕電車暖氣熱到快中暑，到底該怎麼穿？」
曾在東京生活7年的歐陽靖跳出來直言，日本冬天最不推的兩種穿法，就是台灣人最常穿的「洋蔥式穿搭」跟「發熱衣」。她強調，洋蔥式穿法雖然層層疊加很保暖，但一進到室內就會熱到穿脫到崩潰；而發熱衣在戶外雖然舒服，進到暖氣房卻可能「熱到想昏倒」，除非你整天都在戶外活動，「不然真的會中暑」。
她大推最實用的穿法是「玉米式穿搭」：內層穿薄長袖，再加一件背心調節體溫，最後外套直接挑一件保暖性高的厚外套或羽絨，就能應付東京冬天大部分的天氣變化。她也提醒，比起冷，台灣旅客更容易被日本的乾燥擊倒，「口罩、護手霜、保濕一定要帶，不然喉嚨一下就乾到痛。」
所謂「玉米式穿搭」近年被許多旅日達人推爆，重點不在堆疊，而是「外厚內薄」。內層保持貼身、不讓冷風灌進去；中層可加可不加，外層則選擇羽絨或厚大衣，進出室內只需要脫外套，不會滿手衣物也不會狂流汗。
有旅日記者親身實測分享，去年冬天在大阪原本穿洋蔥式，結果一上電車就熱到滿身汗，出站又被冷風吹到發抖，一整天狼狽不堪。改穿玉米式後，整趟旅程輕鬆許多，「不管在百貨公司、餐廳、電車都不會太熱，走在戶外也不會冷，真的省麻煩。」
不過專家也提醒，如果前往北海道、東北等「真正零下體感爆冷」的地區，或是整天都會在戶外活動，玉米式可能略顯不足，這時洋蔥式仍是較保險的選擇。今年冬天計畫飛日本或韓國旅遊的民眾，不妨試試玉米式穿搭，減少穿脫衣物的麻煩，讓旅程更自在也更時尚。
