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114萬讚保暖神招翻車! 毛連帽外套穿錯反而更冷

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花花日報

114萬讚保暖神招翻車! 毛連帽外套穿錯反而更冷

1月. 02, 2026

【記者章湘瑩/綜合報導】上次我們報導了Instagram健身網紅Jessica Alzamora(@jessicaalzamora.xo)分享「毛連帽外套正確穿法」的小技巧,主張將帽緣的毛往內塞,能讓臉部更保暖。影片一曝光迅速爆紅,吸引超過 114 萬人按讚,不少網友跟著照做。但這個「保暖神招」,很快就被真正待過極寒環境的人打臉。

在中國長期生活在嚴寒地區的Instagram創作者The Fisher-Zhangs in China(@fisherzhangs_in_china)拍片公開反駁並直言:「這樣穿,只會讓你更冷。」

另一位創作者反駁帽緣的毛往內塞的行為。(圖/翻攝自The Fisher-Zhangs in China IG)

他解釋,毛連帽外套的毛不是裝飾,而是關鍵的防寒設計。當冷風迎面吹來,外層毛流會先打散風向,形成氣流漩渦,與人臉與呼吸產生的暖空氣交會,形成一道「隱形防風牆」,阻止冷空氣、雪花與冰粒直接拍打臉部。「一旦把毛塞進去,你的臉就會直接承受冷風衝擊,耳朵可能暖一點,但整體只會更不舒服。」

他也點出,這種設計並非現代發明,而是來自長年生活在極地的族群智慧。「像因紐特人等原住民族,穿毛連帽外套已經好幾個世紀,從來沒有人把毛塞進去。這不是流行,而是生存經驗。」

生活在極寒地區的因紐特人。(圖/取自Pexels)

影片一出,留言區瞬間變成「寒帶居民大集合」:「身為東北人,這樣穿了一輩子,今天終於知道為什麼了哈哈哈。」、「我在芬蘭長大,從來不會把毛往內塞,因為冰雪打在臉上真的會痛。」、「如果你從小在寒冷地方長大,就知道那支影片多不合理。」也有網友笑說:「老祖宗的智慧真的最強,我信了。」

值得注意的是,雙方說法其實都沒有嚴謹科學實驗背書,但差別在於「使用情境」。健身網紅拍攝當下約8度低溫,與真正零下環境的體感完全不同。這也再次提醒,網路上的「生活小妙招」未必放諸四海皆準,與其盲信,不如保留判斷、提升媒體識讀,等你真的遇到那個環境,再決定要不要照做。

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