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逆轉過勞人生 模範勞工守護身心平衡

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波新聞

逆轉過勞人生 模範勞工守護身心平衡

5月. 06, 2026


波新聞─李曉青/高雄
勞工就業環境多變,從失業的谷底到高壓的職場挑戰,每一步都是考驗。適逢太極門氣功養生學會 60 週年,有一群來自各行各業的模範勞工,他們不只在技術上追求卓越,更透過在太極門練功,學會如何在壓力下安住內心。他們肩負工作與家庭的重擔,卻能以良心為準則,在職場中傳遞溫暖與正能量,不僅守護了自己的身心平衡,更以專業與熱忱,共同鑄就了台灣的產業奇蹟。
「你知道台灣一年工安事故死亡的人數,大概有500多個嗎?」任職於市府勞工局負責安全衛生工作協調與監督的林敬寅,在職安崗位任職近30年,他的使命就是杜絕職安的問題。從工安事故死亡的人數降低到200多個,可以看出台灣在安全教育上的進步。4年前,當台積電準備進駐高雄市之際,林敬寅更是在大量機械、人力投入與緊迫的進度壓力下,協助工程如期進行,期間不曾發生勞工重大職業災害,獲市長記大功肯定,109年並獲勞動部頒全國優良檢查員。
林敬寅表示,每每遇到挫折、困難,他會靜心想起在太極門師父提點他,「人生就是修行,『修』就是改、『行』就是做。」「要學會鼓勵別人、鼓勵自己」,安住內心;他不斷透過修改成為更好的自己,並且會花時間在工地蹲點、觀察施工步驟、公餘時研讀法規、書籍,或向工程界請益,以提升自我的專業。
林敬寅認為職安工作是預防的功夫,做好職安工作和古代上醫一樣,救人於無形。 他曾經在98年撰寫「合梯及移動梯安全指引」供全國勞動界參考,預防災害發生,至今仍為業界沿用。109年依法撰寫「職業安全衛生勞工健康保護四大計畫」,當時也是高雄市政府機關首次訂定,並提供各局處參考引用。
「 每個勞工背後都代表一個家庭,讓人人安全回家吃晚餐,是我最大的心願。」如今林敬寅負責超過10萬家事業單位的職安管理,他期許自己以良心為準則,以輔導代替裁罰,正確執法,兼顧勞工與雇主權益,他期許成為保護勞工的守護神。 
面對多變環境,如何突破自己,再創高峰?任職電信公司的鄒坤貴肩負工作、家庭與課業多重壓力,肝指數急速升高,並因此住院,又罹患慢性腎臟病第三期,到太極門練功後,身體補充能量,加上配合醫囑,改善飲食習慣,漸能擺脫藥物依賴,肝腎功能也維持正常。
鄒坤貴服務的電信公司推行「全員行銷」,要求每位員工在本職工作之外還要拼業績,對個性安靜的他來說,一開始壓力很大,師父常提醒:「精於多樣,廣於多樣」「心念轉,境就轉。」他心想:要做就做到最好!服務客戶時,站在客戶立場,服務親切、快速,滿足客戶需求,並犧牲休息時間,電話行銷時態度誠懇、客氣好言,最終在客戶網路中心業績第一名,加上原本在工作上的好表現,於是榮獲模範勞工肯定。

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