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上班族壓力難解 9成5支持帶薪心理假

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上班族壓力難解 9成5支持帶薪心理假

5月. 27, 2026

▲圖片來源:pexels

根據1111人力銀行調查顯示,職場競爭難免,也誘發了上班族的身心壓力,有7成2坦言,工作時曾因心情鬱悶委屈而想哭,其中更有1成表示「經常」有這樣的感受。

而在上班族自評心理健康狀況的選項中,結果顯示,有60.5%為自己的壓力還在可控範圍;反之,有39.5%長期處於壓力過大,已經感到無法喘息。進一步詢問對於企業提供「帶薪心理假」的看法,有高達95上班族認為有必要,其中更有44.6%認為「非常有必要」。

1111人力銀行發言人曾仲葳認為,數據結果顯示,上班族普遍開始重視心理健康層面,積極追求身心平衡,雇主若能提供優於勞基法的休假制度,確實能舒緩員工壓力,進而增進工作效率,整體而言,穩定的勞動力絕對有助於企業長久經營。

而連續多年獲得1111幸福企業認證肯定的「臺灣港務公司」,不僅擴大彈性上下班,撫育歲以下子女需求者,可以申請每天工時減少小時,而且享有全薪,不影響全勤、考績、獎金,另適用擴大2小時彈性上下班時間。休假也優於勞基法,包括年假、公益假、好孕假、婚假、家庭照顧假等,致力打造員工有歸屬感、成就感與幸福感的環境。

「達昌機電」每年提撥利潤給員工,主管級績效獎金最高 80-100萬,技術員則上看 10-15 萬,盈餘共享之外,針對外縣市的員工,公司特地承租透天厝,提供1-2人一間的「免費宿舍」。還有定點的「交通車」可搭乘,外縣市員工每月再發給2-3千元的「交通津貼補助」。達昌機電強調,企業社會責任與員工對於公司的價值認同有一定關聯,讓人才在安全感的環境下有發揮才華的舞台,是企業必須努力的方向。

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