國際

「我只能在廁所倒掉母乳」日本職場媽媽的無聲吶喊:為何連需要哺乳室都說不出口?

Vendor Icon

亞洲新聞網

「我只能在廁所倒掉母乳」日本職場媽媽的無聲吶喊:為何連需要哺乳室都說不出口?

5月. 29, 2026

當日本社會高舉「女性活躍」的大旗時,許多重返崗位的母親,卻正在辦公大樓的廁所隔間內,無聲地將辛苦擠出的母乳倒入馬桶。這不僅是母乳的浪費,更是她們在職場中難以言說的困境與掙扎,反映出政策與現實之間巨大的鴻溝。

對許多哺乳期的職業婦女而言,重返職場的第一道難關,就是找到一個衛生、隱蔽的空間擠奶。根據日本厚生勞動省發布的指引,若不定時擠出母乳,可能導致乳腺炎等健康問題,嚴重影響母親的身體狀況。 不過,缺少合適的哺乳室,讓她們只能選擇在雜物間、更衣室甚至廁所解決,身心備受壓力。

問題的核心,往往不只是硬體設備的匱乏,更是一種「不好意思開口」的職場氛圍。在一個講求集體與忍耐的文化中,提出個人的生理需求,容易被視為「添麻煩」或不夠敬業。許多女性擔心被貼上標籤,影響職涯發展,寧願默默忍受身體的不適,也不願主動向公司爭取權益。

事實上,為了解決這些困境,日本政府近年來持續修訂《女性活躍推進法》,要求員工數超過101人的企業必須制定行動計畫,並公開女性員工比例與男女薪資差距等資訊。 法律的目標是從制度上推動一個更友善的職場環境,讓女性不必在家庭與事業間做出犧牲。

這項法案的核心原則之一,便是確保職業生活與家庭生活的兩立。 法律意在促使企業正視育兒員工的需求,而非僅僅是口號上的支持。截至目前為止的分析指出,雖然法律的立意良善,但如何將宏觀的政策轉化為辦公室裡一間小小的、乾淨的哺乳室,考驗著每一間企業的執行力與同理心。

根據一份神奈川縣議會的討論紀錄,有母親反映,由於缺乏理解,甚至曾在公共場合擠奶時遭受異樣眼光與不友善的言語。 這種社會性的不理解,加深了職場媽媽的孤立感,讓她們在工作場所的需求變得更加難以啟齒。世界衛生組織(WHO)建議母乳餵養可持續至兩歲,顯然現實環境對母親們的支持遠遠不足。

所幸,一些企業已開始採取行動。例如知名母嬰品牌Pigeon不僅在總部設置了哺乳室,更將其開放給附近公司的員工及民眾使用。 這些領先企業的案例證明,提供哺乳室並非高不可攀的成本負擔,而是一種能提升員工歸屬感、留住優秀人才的雙贏投資。

本文 「我只能在廁所倒掉母乳」日本職場媽媽的無聲吶喊:為何連需要哺乳室都說不出口? 授權來自 亞洲新聞網

author avatar
亞洲新聞網
提供日本、韓國等地的國際新聞,從政經走勢、科技新知、生活文化,到理財觀點與健康話題,都以清晰易懂的方式呈現。希望讓讀者不必翻找多個網站,就能一次掌握鄰近亞洲的重要脈動。
donate plan

充電計畫

喜歡這篇文章嗎?歡迎幫作者充電,好內容值得更多人支持

瞭解詳情