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331位長者活力開跳 嘉寶趴踢秀引領銀髮族活出勇壯態度

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331位長者活力開跳 嘉寶趴踢秀引領銀髮族活出勇壯態度

10 小時前

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(觀傳媒雲嘉南新聞)【記者郭政隆/嘉義市報導】嘉義市政府衛生局引領「樂齡勇壯」新風潮,翻轉老了只能被照顧觀念,6/27日於嘉義市東區體育館辦理第15屆長者活躍老化競賽—嘉寶趴踢秀;這場「嘉寶趴踢秀」歷經15年的淬鍊,早已超越單純的競賽範疇,化身為銀髮族實踐夢想與釋放創意的專屬舞台,統計今年參賽陣容,331位選手中包含女性278人(84%)與男性53人(16%);其中65歲以上長者高達296位(89.4%),更有20位年過九旬的不老勇士齊聚一堂。

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嘉義市林瑞彥副市長於出席現場活動時,特別分享健康生活的「三不二要」原則,提醒大家不要抽菸、不要喝酒、不要吃不健康的食物,同時要養成運動習慣、要多出門與人互動社交,鼓勵長者,尤其是男性朋友,多走出家門,透過運動與社交維持身心健康;林瑞彥副市長也提到,成年人可遵循「運動533」原則促進健康,也就是每週運動5次(或每週累計達150分鐘以上)、每次持續30分鐘,並達到每分鐘130下心跳或中高強度運動,透過規律運動與積極參與社會活動,不僅能提升生活品質,也能讓人生更加充實、有意義。

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本屆評審團由樂齡運動及時尚設計等專家組成,評審一致讚賞今年參賽隊伍的高水準演出,展現十足活力與創意;本屆賽事最終由「育英里辦公室」奪得冠軍寶座,「北門社區發展協會」與「經國社區發展協會」則分獲二、三名,這三支優勝隊伍將代表嘉義市,參加8月25日由衛福部國健署於嘉義長庚大學舉辦的分區競賽,持續為諸羅城爭取最高榮譽。

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衛生局長廖育瑋則表示,賽後特別為每位長者掛上象徵「勇於挑戰、突破自我」的樂齡勇壯金牌,今年活動整合跨單位資源,除由「樂齡勇壯啦啦隊」震撼開場,中場更邀請平均近8歲的「mini monster」動感熱舞,與風華綻放的「璞攏共烏克麗麗樂團」演出,完美打造精彩的跨世代碰撞。

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會中競爭激烈,場外攤位更如同全方位的「樂齡博覽會」;現場除安排「即拍即輸出胖卡車」留存珍貴回憶、提供免費豆漿補充蛋白質,更導入最新科技,成功大學與崇仁醫專分別推出「體能存摺」與「AI智肌充電站」,讓長輩體驗智慧肌力檢測;再搭配陳仁德醫院的「量六力」評估、輔具展示、防詐宣導與惜食推廣,全方位照顧長者生活。

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