圖文/張嘉容導演
劇場編導、水面劇（Aqua Round Assembly Drama, ARAD）方法論創建者、水面上與水面下劇場創辦人暨藝術總監
你有多久沒有充滿創造力地玩過了？
從周星馳的電影，想起大人失去的遊戲感
最近，周星馳執導的《功夫女足》在中國上映。據貓眼數據，截至7月15日，上映五天的票房已突破人民幣8億元，網路評價則呈現明顯的兩極。
這部新片的上映，也讓我再次想到：過去周星馳的電影，為什麼帶給許多人那麼多快樂？
我從他的電影裡感受到許多成人逐漸失去的遊戲感、童心、幽默與創造力。
一本正經的人，突然做出荒謬可笑的事；平常的一句話，換了表情、動作和節奏，立刻令人捧腹。他擅長挑戰成規，把那些看似正經、理所當然的秩序翻轉過來，讓其中隱藏的荒謬、虛偽與可笑顯露出來。
他在規則裡穿梭、翻轉、戲耍，使原本刻板、中規中矩的秩序暫時鬆動，讓我們忽然看見：原來事情還可以有另外一些可能。。
長大以後，心裡卻住進了編輯和裁判
小時候，一張椅子可以是汽車、城堡或太空船。我們很少先問對不對、有沒有用，只是開始想像、開始創造。
長大以後，心裡卻慢慢住進了編輯和裁判。
我們在會議、人際關係與工作現場字斟句酌。話到了嘴邊，又開始盤算：別人會怎麼看我？這樣說會不會很丟臉？有用嗎？適合說嗎？
真正的困難，經常不在於我們缺少道理，而是頭腦知道，生活裡卻做不到。
我們知道要勇敢表達，輪到自己發言時仍然沉默；知道要接納不同意見，別人反對我們時，防衛仍然立刻升起；知道遇到變化要有彈性，身體和頭腦還是僵住。
從理解到行動，中間還有一段距離
心理學研究把類似的現象稱為「意圖—行為落差」（Intention–Behavior Gap）。
研究者Paschal Sheeran與Thomas Webb整理相關研究後指出，人即使已經形成改變的意圖，也不表示行為會自然跟上。
想法與意願當然重要。只是，從理解走向行動，通常還需要具體情境、實際練習、回饋，以及一次次重新嘗試的機會。
「水面劇」的戲劇活動，提供的正是一個可以把道理做出來的練習現場。
🎥 現場記錄｜水面劇・遊戲 2014年【社會創新周戲劇工作坊】
▶️ https://www.youtube.com/watch?v=9ROlf0O152E
這段影片可以作為以下三種練習的現場例子：讓身體真的做一次、在關係裡練習，以及在無法預先知道結果的情況下共同創造。
一、讓身體真的做一次
一個人可以非常清楚地告訴自己：「我應該放鬆。」身體卻依然緊繃。
「水面劇」裡的戲劇遊戲、暖身活動、身體感官、聲音與節奏練習，讓理解離開頭腦，進入真實的身體經驗。
身體真的動過、聲音真的發出來，也實際在眾人面前嘗試過，我們才可能察覺自己慣常的退縮、控制與防衛，並嘗試去打開其他不同的反應。
知道自己可以放鬆，和真正感受到肩膀鬆開、呼吸改變、聲音出現，是完全不同的經驗。
二、在關係裡練習
我們讀過很多溝通的書，遇到真人時，仍然可能緊張沉默、害怕被拒絕；急著證明自己的想法而不停說話，而忘了觀察對方與當下的場合。
「水面劇」裡的暖身、動態正念、信任合作與共同創作，讓人實際練習觀察、傾聽、提議與接住。
一個人丟出點子，另一個人接下去；有人改變動作，有人調整節奏。出錯時，大家可以笑一笑，重新來過。
許多令人驚喜的創造，並不是某一個人事先完整想好的，而是在一群人的彼此回應中慢慢長出來。
一件事情能夠完成，也常常不是因為某個人特別厲害，而是一群人願意敞開、幽默地地彼此傾聽、回應與成全。
三、在不確定裡做選擇
即興沒有完整的劇本。
夥伴給了什麼，現場發生了什麼，下一步就從那裡開始。人無法永遠掌握全局，只能一面感受、一面選擇，再根據新的情況繼續回應。
角色即興也讓我們暫時離開現實生活中「我就是這種人」的固定想像。
「總是負責的人」，可以暫時胡鬧、耍賴，把責任交出去，也經驗自己不必永遠撐住一切；「比較內向的人」，可以扮演熱情的推銷員、激勵者，擴充自己的角色庫；習慣照顧別人的人，也可以練習接受照顧。
這些表演不只是短暫地扮演另一個人。當一個人親自做過，便可能發現，自己原來還有其他聲音、位置與回應方式。
即興練習，可能帶來什麼改變？
2020年一項包含兩個隨機實驗的研究，讓參與者進行約20分鐘的即興練習，並與包含社交互動的對照組比較。結果顯示，即興組在發散思考、不確定容忍度與正向情緒方面有所提升。
這當然不表示玩一次遊戲就能改變人生。
它提醒我們：當人進入一個需要與他人共同創造、又無法預先控制結果的情境，新的思考與反應方式，確實可能開始發生。
AI愈會回答人類，人愈需要真實現場互動
現在，我們每天都在使用AI。
AI能快速整理資料、生成文字、提供答案。與此同時，人的創造力、彈性與社會互動能力，也更加受到重視。
世界經濟論壇《2025年未來就業報告》彙整超過一千家企業的調查，指出創意思考、韌性、彈性與敏捷，以及領導力與社會影響力，仍是現在與未來工作中重要且持續受到重視的能力。
AI可以迅速列出十條溝通原則，供我們閱讀與參考。
然而，當我們真正面對生活現場中的人與各種情境，仍然需要自己觀察表情、聽懂言外之意、感受現場的變化，在不確定中思考，也要找到一種帶著幽默、放鬆與創造力的方式，做出下一個回應。
大人的成長，也包括幽默、放鬆與創造力
大人的成長，不只在於變得更正確、更有效率，也包括讓好奇、幽默、想像、表達與連結的能力更強大。
那些頭腦早已明白的道理，需要經過身體、關係與行動，才會慢慢成為生命真正做得到的能力。
一個童心未泯，能享受遊戲、享受創造的大人，也許只是仍然相信：世界不只一個答案，自己也不只一種活法。
延伸實踐｜從遊戲開始，找回大人的創造力、幽默感與生命活力
8月15日至16日，水面劇學校將開設「水面劇成人戲劇療癒師資班｜戲劇遊戲課」。
課程從暖身破冰、身體感官、信任合作、聲音節奏與角色即興出發，練習創造、表達、即興回應、合作與連結，也學習如何建立團體安全感，讓陌生人願意開始參與。
課程適合想自我成長、增加生活趣味與生命活力的人；也適合平常需要教學、帶課、帶活動或帶領團體，希望把戲劇遊戲帶回工作現場的人。
課程介紹與報名：
https://forms.gle/oWH7JgJEFQcREFcy9
(資料來源：威傳媒新聞-WinNews)
