保持充足睡眠，台灣羽球一哥周天成體能調整得宜，他在台北羽球公開賽男單16強賽事，面對21歲馬來西亞年輕好手尤陽，36歲的周天成擋住小將衝擊，直落二挺進八強。下一場八強戰又要對壘年僅21歲的台灣選手王渝凱，周天成笑說，「年輕人都是有衝勁嘛，但是我也有衝勁。」
周天成剛贏得中國公開賽冠軍，成為BWF史上超級1000等級賽事最年長男單冠軍，隨即返台投入台北賽，首輪賽程壓軸登場，但由於賽程延誤，打完已經快跨夜。
「就是睡晚一點，因為昨天回去大概都12點了，然後又做一些治療，可能都一、兩點了，所以今天就休息得比較晚，把休息先做好，賽前再激活這樣子。」周天成表示過去可能會早上起來活動筋骨，但昨日賽程太晚，因此有所調整，養足充沛體力，靈活應戰。
他坦言上周打到決賽，恢復時間並不多，希望把握兩局拿下勝利，第一局21比17，但第二局末段陷入落後，直到關鍵時刻，造成對手壓力與失誤，打到「丟士」，才以22比20獲勝。
周天成表示，「對手知道我比較疲憊，所以他們都希望把球調動得開一點，讓我多做一些跑動，去做一些消耗，所以自己也做好準備，在場上一定會很喘，所以我覺得在這種意識上的準備，會比以前還要多。」
下一場迎戰學弟王渝凱，周天成指出今年幾次在國訓中心練球，今年美國公開賽對戰過，以直落二勝出，「也是很熟悉，他很高，大概快190公分吧，然後左手打球滿犀利的，明天也是一場非常不好打的比賽。」
作爲羽壇長青樹，周天成覺得要感謝許多人，「能站在這球場上，特別是在這年紀，很多跟我同輩已經退役，去做教練或者是做其他事，所以能站在這裡，我覺得非常、非常幸福。可以讓這麼多觀眾，再繼續看到精采球技也好，看到精神也好，我覺得對台灣來講是非常大正向的力量吧。」
賽後中華羽球協會榮譽理事長張國祚頒發激勵獎金10萬元給周天成，周天成表示將捐給台南少年觀護所，張國祚也跟著加碼贈送球具和羽球。
周天成表示今年到台北監獄與新竹監獄，跟教會志工到現場進行公益關懷活動，當時台北監獄副典獄長許國賢，現在調到台南少年觀護所，那時就邀請周天成，未成年人非常需要關懷與協助，「這筆錢可以讓他們去買球具裝備，甚至請到好教練去從頭教導他們，羽球是非常正面、非常正向的運動，希望可以做出一些改變，幫助到他們。」
（圖/楊育欣攝）
