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《田徑》簡子傑世青中長跑寫新頁 要從看見差距到縮小差距

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《田徑》簡子傑世青中長跑寫新頁 要從看見差距到縮小差距

8月. 10, 2026

「我們實力真的沒有差到太多,我們還是有實力去跟這些國家抗衡,雖然說慢慢到成年的差距越來越大,但這有點像訓練或者系統上不同,這是我們之後未來要去改進的地方。」

踏上世界U20田徑錦標賽舞台,台灣旅日中長跑小將簡子傑,親身感受與全球同年齡頂尖選手過招,他覺得初體驗心境就像「台灣飛人」陳信安當年挑戰美國夢那樣,「大家都知道NBA很遠,但是只有我知道到底有多遠。」簡子傑認為跟非洲選手差距還是很大,他們天賦跟條件非常好,他期許上大學後,持續精進,縮小差距,再追近一點。

簡子傑在本屆世青田徑賽1500公尺決賽,以34207完賽收下第七名(亞洲選手最佳),而男子3000公尺決賽跑出75118名列第六,刷新個人保持的U20全國紀錄(原為80042),並躍居亞洲U20男子3000公尺歷年第六傑,這次兩項賽事都寫下台灣田徑中長跑選手世青最佳成績。

3000公尺那場比賽有點意外,配速比我想像中得快,剛開始的第一公里,真的快很多,幸好跟著日本朋友,看他們節奏變化去調整這場比賽目標,幸好有他們,跟著他們。」

簡子傑坦言之前在日本比賽,身體相對疲勞,整體來說沒有太大信心,而且原本預期國際賽,可能參賽選手以名次為目標,時間成績不會太理想,但沒想到大家幾乎都用最佳速度去衝刺,「就把自己本分做好,該發揮的實力發揮出來,盡力去爭取前八。」

3000公尺決賽,肯亞選手Emmanuel Kiprono一騎絕塵,但最終無緣改寫世界U20紀錄(7分28秒19),以7分28秒28摘金,成為世界U20歷年第二位。緊追在後為法國選手Alois Abraham的7分47秒79,銅牌是日本選手本田桜二郎的7分48秒49同樣打破日本的U20全國紀錄。簡子傑最後收下第六名,除了突破個人最佳,同樣成為台灣男子3000公尺,第一位跑進8分內的選手。

19歲簡子傑苦笑,「這場比賽跟我之前最後加速能力比起來,真的差滿多的,我自己給這場比賽表現,基本上打滿分,以最近狀況還能跑出這成績,真的非常不容易。」

而最後一日的1500公尺,由於已經四天跑第三趟,他身體累積一定疲勞,「身體比我原本想像中的還要疲勞,所以身體狀況沒有調整到很好,但就是保持自己初衷,希望保住前八,跟著集團隨機應變,跟這些頂尖的選手抗衡,所以最後這成績,我覺得不差,有把自己該做到的東西做好。」

接下來,簡子傑要征戰名古屋亞運,他表示先好好休息,再回到日本備戰,加強自己不足的地方,「像這次跟國際選手競爭,去學習說從我們之間的差距,要如何精進自己,學習他們的技巧,這是我收穫比較大的地方。」他點出非洲選手的類似馬克操的暖身操,很快能夠激活身體肌群,以及歐洲選手科學化的訓練,日常生活中把身體節奏維持好等等,這些賽前細節都印象深刻。

(圖/中華民國田徑協會提供)

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