爹地媽咪看過來！國民健康署第二屆小小廚師營 活動開跑囉

生活中心/綜合報導

第⼆屆⼩⼩廚師營熱烈開始囉！去年熱烈迴響，今年國⺠健康署再度擴⼤舉辦，於8⽉6 ⽇活動正式開始。今年特別規劃兩檔課程：「我的餐盤與全穀雜糧」、「質地調整飲食」， 透過線上課程影片、料理實作、學習單及線上⼩⼩隨堂考的形式，讓家長及⼩朋友⼀起互動 學習正確的營養均衡觀念，隨著貼⽂指引，完成指定任務即可參加抽獎，總獎⾦超過7萬元，活動精彩豐富，邀請家長帶著⼩朋友⼀起踴躍報名。

根據2017-2020年國⺠營養健康狀況變遷調查指出，兒童及青少年每四⼈就有⼀⼈有過重或肥胖問題，⾎脂肪異常的狀況也偏⾼；在7⾄12歲的學齡兒童中，無論男女⽣蔬菜和⽔果嚴重攝取不⾜，且有鈉攝取過⾼、鈣質和膳食纖維皆不夠的問題。均衡飲食的型態刻不容緩，為讓⼩朋友在暑假輕鬆快樂地學習的相關知識，進⽽提升攝取量，第⼆屆⼩⼩廚師營特別規劃為期兩週的課程，內容多元，包含3支課程影片：「我的餐盤-均衡健康飲食」、「親⼦動⼿做，健康吃全穀」、「質地調整飲食」，並結合實作料理作業「親子手作飯糰」、「蔬菜牛奶蒸蛋」；同時搭配超可愛的4份學習單與飲食健康親子聯絡簿，讓親子可以共度暑假愉快的食育時光，於指定時間內完成任務還可以參加抽獎。

活動⽅式及任務系列貼⽂，皆會在「食在好健康」臉書定時曝光。詳細活動內容，請鎖定國健署「食在好健康」臉書粉絲團：https://www.facebook.com/eatinghealth.tw

【第⼆屆⼩⼩廚師營 獎項規劃】完成指定作業，就有機會把獎品帶回家喔！

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