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有香港腳舊鞋襪該丟掉嗎?醫師授正確處理法

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有香港腳舊鞋襪該丟掉嗎?醫師授正確處理法

10月. 27, 2026

▲圖片來源:pexels

奧丁丁新聞編輯中心/Jenny Sz 台北報導

台灣天氣潮濕悶熱,若加上大雨一連下好幾天,通勤時鞋襪濕透,沒有及時弄乾,就容易讓黴菌滋生,引發俗稱香港腳的「足癬」,讓腳趾縫脫皮或冒出水泡。不過,足癬不一定會癢,台大醫院皮膚科醫師烏惟新指出,有些患者腳底長期增厚、脫屑,卻以為只是腳皮厚;反覆長水泡的患者,也可能將足癬誤認為汗皰疹,因而遲遲沒有對症治療。

烏惟新表示,常見的足癬可分為趾縫型、厚皮型與水泡型。趾縫型容易出現在第四、第五腳趾之間,可能脫皮;厚皮型會使腳底皮膚增厚、脫屑,卻不一定出現會癢的症狀;水泡型則可能在夏天反覆起水泡,到了冬天又看似好轉。若長期忽略足癬,黴菌也可能擴及腳趾甲,造成俗稱「灰指甲」的甲癬,或是延伸到胯下變成「股癬」。

腳底起水泡是汗皰疹?單側發作恐是「足癬」警訊

而腳底長水泡時,不少人把足癬跟汗皰疹搞混,烏惟新指出,汗皰疹是一種主要長在手部的濕疹,雖然腳部也會發生,但比例較低,且汗皰疹通常是「雙側」對稱發作,但黴菌感染往往是「單側」先中招,如果腳底起水泡,而且「只長在同一隻腳」,應高度懷疑是黴菌感染。此外,汗皰疹的水泡通常較小且清澈透亮,而黴菌感染造成的水泡或丘疹,會較泛紅,甚至出現黃色膿疱。

不過烏惟新提醒,這些都只是辨別線索,兩種問題也可能同時存在,不能單靠外觀自行確診,症狀反覆、擦藥許久仍未改善時,應由皮膚科醫師評估,必要時刮取皮屑做顯微鏡檢查。

襪子要跟家人分開洗嗎?醫師提醒留意共用地板

「得了香港腳,襪子要不要跟家人分開洗?」烏惟新說,這是診間常見問題,但比起只注意洗衣機,更要留意家人共用的地板,以及共穿拖鞋的情況,若同住家人也有足癬症狀,應一起就醫評估,避免反覆接觸感染來源。

至於舊鞋、舊襪需不需要處理掉?烏惟新表示,若腳上的足癬尚未治好,即使天天丟換鞋襪,也無法解決感染問題。已治療痊癒後,可透過清潔、日曬或使用抗黴菌清潔產品,處理原有鞋襪。此外,家中地板則可用稀釋的漂白水拖地消毒。

烏惟新建議,平時清洗腳部時別漏掉趾縫,到泳池、健身房等公共場所,也盡量避免赤腳走在潮濕地面。治療的部分,不應因水泡消退或不癢就自行停藥,不同型態的足癬,擦藥範圍與療程可能不同,應依醫師指示完成治療,即使已治好,日後仍可能再次感染,持續做好腳部清潔與環境管理才是關鍵。

醫師檔案

姓名:烏惟新
專長:漢生病、黴菌及感染性皮膚病、小兒皮膚病、一般皮膚科
現職:臺大醫院皮膚部主治醫師

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