波新聞─翁順利／台南
57歲陳太太某天倒垃圾後覺得肩膀痠痛，持續一週，疼痛範圍慢慢擴散，直到手臂無力抬不太起來，台南市立醫院復健科使用超音波檢查，確診為肩旋轉肌撕裂，使用兩週的藥物與復健治療僅疼痛些許減緩，採用增生注射與自體血小板PRP注射，經3次療程後覺得疼痛大幅改善。
鐘毓婷醫師指出，肩旋轉肌群負責肩膀活動時的穩定性，常因度使用(例如做家事、反覆地抱小孩)、不良的運動姿勢(例如提重物、突然舉高等)造成旋轉肌肌腱受傷。若是小撕裂則選用非手術的方式修復，如增生注射、PRP(自體血小板濃縮液)注射或是羊膜注射，將生長因子注射至破損處，刺激組織修復。
目前的研究建議要在超音波導引下做注射，效果才會明顯，注射後避免搬抬重物，以及肩膀盡量在不痛的範圍下活動，同時補充足夠的蛋白質、維他命B群以及維他命C，讓身體有足夠的營養素促進肌腱韌帶的癒合。
另外，平時可以做肩關節的保養運動，包括肩關節活動度訓練(手指爬牆運動，避免關節沾黏)、肩胛穩定動作(划船、滑輪下拉)、以及旋轉肌肌力訓練(彈力帶外旋)等，維持肩關節完整的活動度以及肌力，避免旋轉肌肌腱的受傷。
