【主食】綠扁豆炸醬拌飯

圖/文 里仁
以綠扁豆作為搭配食材,可為清爽的蔬菜拌飯增加大量的蛋白質,均衡營養。再以充滿濃醇香的古早味炸醬作為畫龍點睛的醬料,在清脆爽口的口感中,多了一股開胃的鹹香風味。
食材:
綠扁豆 1/4杯
米飯 1/2碗
里仁古早味炸醬 適量
紅蘿蔔 1/2條
小黃瓜 1/2條
豆芽菜或黑木耳 1把

▲FOODY有機綠扁豆

▲里仁古早味炸醬
作法:
STEP 1. 蔬菜燙熟,切成長條絲狀。
STEP 2. 蔬菜與煮熟的扁豆擺於飯上。
STEP 3. 淋上炸醬即完成。
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11月. 24, 2022
11月. 24, 2022
【主食】綠扁豆炸醬拌飯

圖/文 里仁
以綠扁豆作為搭配食材,可為清爽的蔬菜拌飯增加大量的蛋白質,均衡營養。再以充滿濃醇香的古早味炸醬作為畫龍點睛的醬料,在清脆爽口的口感中,多了一股開胃的鹹香風味。
食材:
綠扁豆 1/4杯
米飯 1/2碗
里仁古早味炸醬 適量
紅蘿蔔 1/2條
小黃瓜 1/2條
豆芽菜或黑木耳 1把

▲FOODY有機綠扁豆

▲里仁古早味炸醬
作法:
STEP 1. 蔬菜燙熟,切成長條絲狀。
STEP 2. 蔬菜與煮熟的扁豆擺於飯上。
STEP 3. 淋上炸醬即完成。
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