波新聞─陶泰山／新北市
今(6)日晚上7時在新莊福營行政大樓6樓(新莊區四維路9號)，邀請華人正念減壓中心正念講師孫倢舲諮商心理師，以「正念療癒力-如何用正念紓解情緒壓力」為題分享：現代快速的變動社會，壓力幾乎無所不在，職場、家庭、人際、退休、健康、睡眠……等都可能是壓力的來源。大家都需要有效因應情緒壓力的方法，研究證實正念可以有效紓解壓力，讓身心更安穩。本課程將分享如何透過正念突破壓力的循環，藉由一些實用的正念方法，讓您隨時隨地幫助自己紓解情緒壓力，讓生活更輕鬆自在！本講座採自由入場，歡迎踴躍參加。
限制人數：因應室內防疫社交距離，座位有限額滿為止。
場地電話：0222085776
交通說明：
搭乘大眾交通工具說明:福營行政大樓6樓 交通資訊
※公車路線：
(1) 99、235、615、618、639、842、845…，至「後港社區站」下車，往四維路及富國路路口步行2分鐘即可抵達福營行政大樓。
(2) 615、802、802區、858、799、藍37至「福營國中站」下車，往四維路及富國路路口步行2分鐘即可抵達福營行政大樓。
※捷運路線：
捷運「丹鳳站」下車，2號出口右
