波新聞─吳國民/花蓮
福虎年將要結束,即將迎來金兔年,這次的春節連假長達10天,徐榛蔚縣長為協助受身心困擾的民眾,請花蓮縣身心健康及成癮防治所關懷員,走訪鄰里加強關懷脆弱的民眾,在年假來臨前加強訪視社區中精神病患;有憂鬱、焦慮等患者,需要情緒出口,請撥1925安心專線,線上人員提供24小時不打烊的心理支持,藉以提升心理正能量,陪伴民眾一起過好年。
花蓮縣衛生局朱家祥局長表示,今年春節假期長,慢性病患沒有服藥或出現服藥不規則情形,常見的是為了趕辦年貨、相約出遊而忘記等。憂鬱、焦慮、失眠、思覺失調症等患者須持續服藥、穩定病情,若思覺失調症患者中斷服藥,可能出現幻想等類似戒斷症候群的不適症狀,而憂鬱、焦慮患者中斷用藥可能出現情緒波動、睡眠不佳等,精神相關慢性疾病中斷用藥,都可能造成疾病復發、惡化。病患過年期間特別感到孤獨、孤單,無助的感覺會更強烈,都會增加心理壓力,建議春節期間大家可以互相關心,透過同學會與老友見面等,降低憂鬱、焦慮情緒。病患家屬可以從旁多關心、叮嚀按時服藥,避免病情復發,適時的社交活動及運動更有助身心健康。
朱局長指出,111年至花蓮縣身心健康及成癮防治所尋求心理諮商的人數有728人次,較110年增加277人次,主要困擾的議題為「工作」與「人際關係」上,這也突顯新冠疫情除影響工作外,人與人之間的關係亦是諮商者關切的議題。在行動網路和資訊化時代,人之間的互動較過去更為頻繁、更立即,然而反應時間的短,使人容易不加思索的直接回應而發生誤解,甚而受情緒影響。民眾若接獲歧視性的批評、令人難堪的言詞,請先關閉通訊媒體,試著深呼吸緩和情緒,可以向家人或是可靠的朋友談談,讓自己情緒有個宣洩的出口,亦可撥安心專線1925(依舊愛我),由專業人員協助。

