【記者孫慶璋/嘉義報導】
日前有位67歲的吳阿姨，向臺中榮總嘉義分院求診，表示自己口乾、煩躁難入睡，經主治中醫師唐佑任四診辯治，發現吳阿姨是寒熱夾雜體質，近日連續多日與家人聚餐吃羊肉爐及薑母鴨，造成失眠的上火症狀。經唐醫師以中藥及穴位雙管齊下調理，再給予飲食調整建議，終於解決吳阿姨問題。同時唐醫師30日表示，「藥食同源」，但並非所有食補都適合任何人，所以要食補前要詢問中醫，才能達到有效進補的目的。
嘉榮傳統醫學科中醫師唐佑任表示，台灣人冬天常吃四物雞湯、十全大補湯、當歸排骨湯，希望能氣血雙補，驅風散寒，此種溫補藥膳適合少數體質偏寒涼者；但現代人營養過剩、運動不足，作息不正常，體質多偏濕熱，若一味溫補容易長痘子或引發紅疹過敏，導致腸胃不適，影響消化功能；因此寒冬進補又不想造成身體負擔，必須先認識自己體質，再視季節調整。
唐醫師進一步說明，冬令時節賣場調配好的藥燉包（組成為當歸、熟地、黨參、黃耆和陳皮等），兼具美味及藥效，性味平和，適合大部分民眾使用，除了能單獨煎煮飲用，也能加入排骨、雞肉或菇類、蔬菜，熬煮成藥膳湯品進補，是多元方便的養生聖品；除進補之外，唐醫師也貼心提供冬季養生的私房祕訣，就是「良好的生活習慣」，充足睡眠和適度運動。若對體質及進補有疑義，也歡迎民眾鄉親前往嘉榮傳統醫學科門診看診諮詢。
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