波新聞—林冬生/新竹
「當自己最好的對手」幾乎已是湖口高中田徑選手徐立紘的寫照，他在2022年歷經車禍、確診，卻未能動搖他的運動表現，去年在全國中等學校運動會（全中運）拿下高中男子組5000、10000公尺金牌，年底開始不斷刷新個人最佳紀錄，今年3月初在新北青年盃田徑錦標賽，跑出30分52秒45成績，被媒體譽為「萬米最快高中生」，並獲得亞青賽資格。
新竹縣長楊文科表示，新竹縣4月22日至27日期間，主辦全中運，以「風起竹縣·迎向未來」為主題，屆時將有來自全國各縣市的選手前來參與，歡迎鄉親與全國民眾一起為選手加油，而徐立紘，他也要挑戰打破全中運紀錄，可望為今年主辦全中運的新竹縣，留住兩面金牌。
湖口高中教練朱盛豐表示，在徐立紘國中選手時期，最長距離僅1500公尺，待上高中後，和徐就讀國中時期的教練林月珍討論過，發現徐立紘的耐力表現佳，因此開始訓練5000、10000公尺長跑。
朱盛豐坦言，徐立紘的先天條件不是最好的，但心態卻很好。徐立紘2021年在全國中等學校田徑錦標賽奪銀，在終點後為金牌得主鼓掌，畫面被媒體捕捉到，令人印象深刻。徐立紘練習自律、態度謙虛，場上又鬥志旺盛，不僅為自己屢創佳績，也鼓舞田徑隊的學弟、學妹們。
徐立紘曾受疲勞性骨折、椎間盤突出所苦，去年全中運前夕，還在訓練時出車禍，但因全中運受疫情影響而延後至7月，徐立紘在傷後恢復練習，一舉奪下雙金。在8月又面臨確診，但他並未氣餒，靠著規律的練習、修復，持續突破個人紀錄。
朱盛豐說，徐立紘除了各項練習，也很注重修復、恢復及保養，例如在不用練習的時間，會用學校的設備，泡在低溫12度左右的冰水中，也會拉筋，透過動態休息，減少耗損及疲勞，讓身體維持在最佳狀態。
徐立紘去年11月在全國中等學校田徑錦標賽，以31分56秒23成績封王，今年2月在港都盃全國田徑賽飆出31分01秒54成績，躍居歷年高中第二傑，當時僅差6秒就達到亞洲青年田徑錦標賽的參賽資格，不過很快再創紀錄，3月初在新北青年盃田徑賽公開男子組1萬公尺越級，跑出30分52秒45成績，成功拿到今年亞青賽門票。
徐立紘今年2月也在新竹縣的中小學聯合運動大會的5000、10000公尺兩項破大會紀錄，他當時也表示，今年全中運不僅要拿金牌，更要打破全中運的紀錄，期望在新竹縣的主場，穩定發揮、持續突破自我。「接下來也要好好備戰！」朱盛豐說，很感謝湖口高中校長姜錢珠及行政團隊的支持，徐立紘接下來到全中運之前均無比賽，重心放在備戰全中運，也會修正近幾場比賽的缺失，期望能成功達標。
圖：謝秉諭提供
