【記者鍾文和／苗栗報導】六十多歲陳先生，2年前中風後行動較為緩慢，且稍微活動一下，就容易呼吸喘，最近二個月，因反覆急性呼吸衰竭發作，由家人送部苗急診就醫並入住加護病房，經使用非侵襲性呼吸器及藥物治療，病情穩定後轉至一般病房。
在此期間醫療團隊積極安排心肺功能訓練及日常生活訓練，不僅成功讓陳先生住院三週後返家，且能順利執行居家氧氣治療，回到熟悉的環境，陳先生和家人都覺得輕鬆與安心不少，對於部苗胸腔照護專業團隊耐心進行肺部復原運動指導與照護，有效幫助病情改善，表示肯定與感謝。
衛福部苗栗醫院加護病房主任陳俊偉醫師指出，罹患慢性呼吸道疾病、心臟疾病或中樞神經系統疾病的病人，因為心肺功能不佳、呼吸肌肉無力，常常稍微活動一下，就會出現喘、呼吸急促或呼吸困難、盗汗等不舒服感覺，日常活動受到限制，生活品質也受影響，常令患者及家屬覺得沮喪和困擾。
事實上，透過肺部復原運動訓練，可以改善病人咳嗽、多痰及呼吸困難等症狀，增進病人生活品質，因此部苗特別邀請慧安居家呼吸照護所黃慧菁執行長，於3月28日「好呼吸病友會」主講「肺部復原運動」健康講座。
慧安居家呼吸照護所黃慧菁執行長表示，肺部復原運動是利用各種不同的呼吸運動訓練﹅肌肉訓練﹅姿位引流以及肺部擴張等治療方式，改善病人咳嗽﹅痰以及呼吸困難症狀。肺部復原運動內容有「肺部呼吸訓練」與「肺部運動訓練」。
黃執行長說明，「肺部呼吸訓練」是運用噘嘴式呼吸和腹式呼吸法，每週3-5天，每次30分鐘，讓滯留肺部的空氣能夠吐出來，改善呼吸急促以及疲倦的症狀。「肺部運動訓練」包含了一、上肢伸展運動/轉頭運動：身體不動，頭先慢慢轉向右側並用鼻吸氣，再轉向正面並用嘴吐氣，然後再慢慢轉向左側，一樣用鼻子吸氣嘴巴吐氣。二、下肢伸展運動/臀部彎曲運動：坐直，上半身放鬆。大腿彎曲向上，並用鼻子吸氣，放下時用嘴巴吐氣（二腳輪流動作）。三、下肢伸展運動/臀部彎曲運動：坐直，上半身放鬆。膝蓋伸直舉起並用鼻吸氣，放下時用嘴巴吐氣（二腳輪流動作）。
陳俊偉主任補充，肺部復原運動是肺阻塞的治療中很重要卻常被忽視的一環，若能依個案個別狀況調整治療並全面介入，包括運動訓練﹅教育與行為改變，持續堅持執行，可改善慢性呼吸道疾病患者身、心狀況。陳主任也提醒鄉親，進行肺部復原運動，應循序漸進、量力而為，如果感到胸悶﹅胸痛﹅頭暈、虛弱無力等不適，或胸﹅頸部﹅手臂﹅肩膀﹅頜骨感覺到有壓力時，請立即停止活動。
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