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跳舞健身 拿掉拐杖

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波新聞

跳舞健身 拿掉拐杖

4月. 12, 2023

波新聞—劉己玄/高雄

跳舞健身,拿掉拐杖?

每星期六、日,經常在旗山區中山公園廣場,可看見八十歲的陳伯伯身影,以前的他,動「不動」就柱著拐杖前來,坐在石柱旁,看著藝人吹薩斯風,「欣賞」別人隨著樂曲舞動身軀,好生羨慕!

陳伯伯年輕時,也是「舞林高手」,可是,年紀漸大,已經不再「熱衷」舞技,加上身體大不如前,走路常須柱著拐杖!

來到中山公園廣場,朋友鼓勵他「不要老是坐著」,應該「動一動」!

陳伯伯終於鼓起勇氣,想起「要活就要動」的名言,於是下場隨著音樂起舞,扭動身軀。

剛開始,陳伯伯沒有信心,擔心體力不足,一支舞曲還沒奏完,就下場休息。

經朋友再三鼓「舞」,陳伯伯終於能揮別拐杖,一支舞曲跳完!

陳伯伯現在在中山公園廣場展現舞技,不再倚賴拐杖,身手逐漸恢復以前的靈活,藉由跳舞聯誼,敞開心胸,達到健身的目的。

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