一年一度的母親節即將來臨，大餐與節日蛋糕之外，不如加上充滿天然營養素的礦泉水，為媽媽的身體健康打好基礎。來自法國東北孚日山脈，歷史悠久的礦翠天然礦泉水，每公升含有相當於500ml的牛奶鈣質含量，得天獨厚的純淨水源，更有助於人體吸收，不僅適合全家快速營養補充，也適合運動後補給，歡慶母親節，官網更推出55 折等多重優惠，讓媽媽與家人的健康隨手可得！

三高患者易缺鎂　鎂力補充好心情

礦翠天然礦泉水熱銷全球40餘國，法國於1861年核定礦翠為純天然礦泉水，1903年更榮獲官方封為「健康之泉」，享譽美名、風行世界。礦翠的礦物質含量傲視群雄，每公升礦翠含有約470毫克鈣質，約相當於500ml的牛奶鈣質含量；鎂質則約含75毫克，一瓶在手，超前部署，為容易缺乏鈣鎂的現代人隨時隨地補給營養、同時補充身體所需水分。

根據衛福部調查全國45-64歲的青壯年族群，身兼照顧家庭、職場就業雙重壓力，9成以上國人每日鈣質攝取量不足，專業營養師李婉萍表示：「三高患者等容易缺乏鈣鎂的族群，加上現代人久坐少動等不良生活習慣，多肉少菜、高脂高糖、過量飲酒、飲食不均衡等健康問題，都會加速消耗鎂並阻礙鎂的吸收，不分男女，缺鎂都可能造成胃痛偏頭痛、失眠易怒、記憶力衰退、注意力不集中等不良影響，女性更會產生經痛問題，不可不慎」。

每日紅綠配　補鈣需補鎂

過去提到改善情緒的營養素時，大家經常知道要補鈣或維生素B6。其實，心情要變好，鎂離子也不可或缺！除了可從日常飲食、保健食品來補鎂之外，營養師李婉萍建議採用『每日紅綠配』飲食指南，食用蕃茄搭配深綠色蔬菜，如有乳糖不耐症或是對奶類過敏者，少量多次補充含鈣鎂礦物質的礦泉水，不失為健康管理好方法之一，同時補充身體流失的水分。

營養師李婉萍特別提醒，運動量較大的族群也須特別留意鈣鎂補充，避免電解質失衡造成抽筋現象，缺乏鈣鎂亦容易造成偏頭痛、記憶衰退、骨質疏鬆、情緒不穩、注意力不集中等多重負面影響，許多民眾認為30歲再開始補充鈣鎂即可，但其實小朋友的成長發育過程也非常需要鈣鎂，建議不論男女，25歲開始即可天天補充鈣鎂為自己的健康打好鎂力基礎，日常飲食留意攝取豆類、魚類及全穀類、每天務必要吃到兩個拳頭大小的深綠色葉菜，加強鈣鎂攝取量。

母親節加鈣好鎂力　礦翠下殺55折起

礦翠天然礦泉水自2023年起於全台丁丁連鎖藥局、易美嬰童用品隆重上市！5/4起至5/14止推出官網獨家優惠母親節限時促銷活動，含有營養礦物質的礦翠，是送給媽咪最好的母親節「鎂力」賀禮。爸爸一起飲用也能常保活力，隨時隨地、輕輕鬆鬆為全家人提供最健康純淨的水分補給，由內而外為爸爸媽媽照顧身體！

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