鐵人三項對 J 帥來說是興趣、研究訓練方法是樂趣、教別人練鐵人是事業。
曾經有人問 J 帥，為什麼都 40 歲了還不找一個正常的工作？他回答：「鐵人三項就是我的事業啊！」
關於王志袁是如何成為鐵人的故事，他笑說與最近熱播的影集《比悲傷更悲傷的故事》裡的男主角處境雷同，因為失戀，所以想藉由跑步讓腦袋產生腦內啡，找事情折磨自己，越暴力越好；然而王志袁與男主角不同的地方，在於王志袁曾在電視上看過 IRONMAN KONA 世錦賽 30 分鐘精華影片。
於是，鐵人三項在一個最適當的時機點走進王志袁心中，發芽、茁壯。
苗栗通宵、南投日月潭、台東活水湖、台南馬沙溝…，細數全台灣的鐵人三項賽事，當時失戀的王志袁幾乎跑遍了全台灣，每一場比賽也幾乎都能排進分齡組前 5 名。王志袁說，在台灣比賽比久了，難免會開始好奇：「外國選手的能力如何？國外從 30 幾歲才開始玩鐵人三項的人多嗎？他們如何安排訓練？」種種好奇心，讓王志袁對 IRONMAN 多了一份躍躍欲試的憧憬。
終於，2010 年王志袁盼到了 IRONMAN 70.3 首次登陸台灣。
IRONMAN 70.3 Taiwan，打開我的鐵人視野
「IRONMAN 70.3 進來台灣的時候，我超興奮的耶！而且原本以為自己能力不差，結果分齡組排名一下子就掉到 13 名，」王志袁笑說：「被慘電，但被電的很開心！」
王志袁除了透過 IRONMAN Taiwan 系列賽事與國外選手切磋，也積極地向外尋求戰場，例如：2018 年前往 IRONMAN Arizona、2019 年參加 IRONMAN Tallinn，「我知道出國比賽會被打很慘，但就是因為這樣，才會發現自己要更努力！每一次出國我都想要往上跳一級，而每跳一級，看到的世界就不一樣。」這一份追逐自我極限、好奇世界模樣的新鮮感，是王志袁多年來對於鐵人三項運動抱持熱情的原因。
王志袁認為 IRONMAN 70.3 Taiwan 在違規裁罰等執行力，是台灣其他賽事公司鮮少能做到的，無論賽道封路、補給規定等，再再彰顯 IRONMAN 強調安全、獨立完成賽事、不心存僥倖的參賽觀念。對選手來說，更是在一個公平、公正的比賽規範下，盡情享受競速奔馳的快感。
每年三月，王志袁習慣將 IRONMAN 70.3 Taiwan 台東 當作整年度賽季的開始，不僅是氣溫合適，賽道難度也相對簡單，是一個適合初次挑戰 113 距離的新手，以及追求自我成績突破的資深鐵人們。
鐵人三項可以玩一輩子
有人喜歡練，有人喜歡研究訓練，而王志袁屬於這兩者的綜合體，他想搞懂為什麼要這樣練？「把自己當實驗品的過程其實滿有趣的！我想知道從書本或網路讀到的理論，與實務我親身體驗的結果哪裡不一樣？簡單來說，其實我就是一個很愛吹毛求疵的人。」（小編立刻聯想，王志袁生日是 9 月17 日，是處女座。）
目前王志袁在 IRONMAN KONA 以及 IRONMAN 70.3 世錦賽上，拿下各兩次的門票，這兩年他更以 40 歲不惑之齡獲得 2020 IRONMAN 70.3 Taiwan 台東站與 2021 IRONMAN 70.3 Taiwan 墾丁站的分齡組總冠軍！「唉呦，那是因為沒有國外選手來嘛，但還是滿爽的。」提起成績，40 歲的王志袁臉上掛著 10 歲男孩拿著 100 分考券回家時，才有的驕傲神情。
然而比起排名，王志袁更在意自己可以玩到幾歲，以及每一年的成績起伏是否穩定。他認為，永遠要回到這個運動的本質：健康與成就感，但絕不是把身體搞壞。「鐵人三項其實是一個可以玩一輩子的運動，這也是我一直強調聰明訓練的重要性。」
「在 KONA，沒有人會問你的工作是什麼？我們只會聊：你從哪裡來？成績多少？你都怎麼練？在運動的世界裡，我們只用成績排名，誰管你幾歲。」
王志袁說，曾經有一個學生因為想參加 226，所以來找他開訓練課表，但那個學生一個禮拜只有 1 至 2 天的時間可以練習，王志袁問：「為什麼不先從較短距離開始呢？這樣很容易受傷。」那位學生回答：「因為 226 感覺比較酷。」最終，王志袁沒有收下那個學生。
「鐵人最重要的就是問自己：有多少時間練？老實說 226 用走的也可以走完阿，但這就失去了『IRONMAN』鐵人三項這項運動，挑戰自己的意義。」
疫情是面照妖鏡，痛苦但值得期待
今年 4 月，台灣新冠肺炎疫情急轉直下，賽事停擺、游泳場域關閉，甚至陷入微封城的情況，這對於每一年都會安排出國比賽的王志袁來說，又是另一個在鐵人三項生涯中，另一個重要轉折與體悟。「我覺得疫情就像是一面照妖鏡，考驗你對這個運動的熱情。當沒有比賽，真的喜歡練的人就是會繼續練，在無趣的時間裡讓自己與汗水一起度過。」
王志袁笑說，那段時間雖然枯燥，但實在找不出另一個比鐵人三項更感興趣的事，「這個運動本身是痛苦的，所以要從中找尋成就感，還有一點點…不甘心。訓練這回事，是你一定要期待自己會變強，才會吃得下每一次痛苦的課表。」
今年，王志袁預計 3 月參加 IRONMAN 70.3 Taiwan 台東，4 月參加 IRONMAN Taiwan 澎湖，目標沒有別的，就是挑戰自己的極限、取得最好的成績，然後等台灣隔離限制放寬後，前往國外再拚一回！
在王志袁心中，IRONMAN 的鐵人價值不只是一種很酷、很熱血的運動而已，它更代表著一個信念、一個精神，以及一個人願意付出努力實踐的人生態度。
2022 年 3 月前進 IRONMAN 70.3 Taiwan，一起認真實踐你心目中的鐵人價值。
【延伸閱讀】
這篇文章 「疫情是面照妖鏡」王志袁探尋內心的鐵人本質 最早出現於 Don1Don。
