在人人都想增強保護力的時代 常會聽到很多人問：「吃這個有用嗎、吃那個有效嗎？」。更常常有長輩問：「牛樟芝好嗎？比靈芝還珍貴誒！」
到底牛樟芝和靈芝是什麼？吃了會怎麼樣？營養師高敏敏幫大家整理出牛樟芝 VS 靈芝的差別。
牛樟芝 美譽：枯木綠叢中一點橘紅 牛樟芝又叫做「牛樟菇」、「台灣紅寶石」、「森林紅寶石」
品種產地：台灣特有 較珍貴稀少，一般來說是只生長在百年以上的牛樟樹樹幹的內壁 還有枯死後牛樟樹的潮濕表面
生物學分類：多孔菌科 - 薄孔菌屬
外觀特色：型態多變、黃褐色、無菌柄，另外它有一般菇類裡沒有的珍貴活性成分三萜類、還有多醣體、Beta-葡聚糖、SOD超氧歧化酶等。所以才能幫助我們增強體力、減少疲勞、幫助調整體質
