【民眾網方健龍新竹報導】國內疫情逐步解封後，隨即引發出國旅遊熱潮，尤其是鄰近的日本、韓國一直是台灣人最喜歡去的國家之一，國門開放後大家趨之若鶩。一名有甲狀腺亢進病人詢問新竹台大分院新陳代謝內分泌科林均賢醫師，有甲狀腺疾病的人，去日本玩有沒有影響？林醫師篤定說，只要記得帶藥出門、按時服藥，當然可以出國。
林均賢醫師表示，上周有個病人從日本旅遊回台灣，本來甲狀腺亢進控制得很好，一回來就心跳快、手抖，甲狀腺亢進的症狀變很嚴重，超音波看起來甲狀腺全部都在發炎！追問之下，病人才不好意思地說，日本的食物太好吃了，忍不住吃了很多海苔手捲和味噌湯！「海苔、昆布吃多了，心跳變快、手也抖得很厲害，我下次再也不敢了！」
經過門診討論後，林醫師先把藥物劑量加量，等亢進改善後再來減藥。林醫師說，現在病人問「甲狀腺亢進可以出國嗎？」他都會仔細問「要去哪個國家？」如果要去日本、韓國，食物充滿海苔的國家，林醫師都會叮囑她們飲食上務必留意。「甲狀腺亢進 + 意志力薄弱者，旅遊國家請慎選。」
林均賢醫師表示，健康的人需要攝取足夠的碘，海苔是富含碘的健康食物，一般人吃了很好，但是，甲狀腺亢進，常見是由自體免疫疾病（例如葛瑞夫茲症）造成，吃了海苔中大量的碘，反而會造成甲狀腺發炎，因此甲亢的人平常需要低碘飲食，好好保養自己的甲狀腺。
另外，除了甲狀腺亢進，罹患其他自體免疫甲狀腺炎（例如橋本氏甲狀腺炎）的人，平常也一樣需要低碘飲食。過去很多台灣人罹患缺碘性甲狀腺腫，原因是碘攝取不足導致脖子腫起來。若是缺碘性甲狀腺腫，建議從食物例如海苔中攝取適量的碘，甲狀腺腫會改善，若是自體免疫甲狀腺炎引起的甲狀腺腫，則不建議吃海苔。
也有病患問，「我有甲狀腺結節，可以吃海苔嗎？」林醫師說，單純非毒性的甲狀腺結節，與碘的攝取無關，因此可以吃海苔，攝取足夠的碘。除非甲狀腺結節同時又合併自體免疫甲狀腺炎，則不建議吃海苔。
林均賢醫師強調，甲狀腺癌病友平常可以吃海苔，在放射碘治療前兩周的嚴格低碘飲食才需禁止食用海苔，除非甲狀腺癌又同時合併自體免疫甲狀腺炎，平常才不建議吃海苔。
