【漾新聞記者陳雯萍／高雄報導】已經確定上榜高中，但在漫長的暑假應該怎麼做？高雄中學校長莊福泰最近在個人臉書貼出「給準高一生的建議，開學前或許你可以這麼做（在校生也可以參考）」的貼文，鼓勵大家旅行、上圖書館閱讀、學好英文、做家事與社區服務，以及多運動，希望給高一新生在邁向未來高中三年之前能先打好底，因為「人生有無限可能，但需要隨時把握機會。」
莊福泰校長在前言指出，在將近兩個月的(暑假)時間，或許你該做些甚麼，最不需要的就是每天只是打打電動，睡到自然醒，或是和同學打屁聊天，這些不是不能做，但不能只有這些，我有幾個建議，或許你可以試試看:
1.規劃一段旅行，不一定出國，也不一定出遠門，去買個999或399的T-Pass，在南高屏或高屏地區走走都好，但記得作紀錄，對，透過旅行練習筆記很重要。
2.一周去2-3次的圖書館，找一些有興趣的書來讀讀，逛圖書館一方面心情會沉澱，一方面是發掘自己興趣的好方式，翻書略看，有興趣就讀一下，更有興趣就借回家，也別忘記練習記筆記。
3.學一下英文，有錢當然有很多方式學英文，沒錢就上youtube上練習，youtube上有超級多英文學習資源，別浪費，再強調一下，務必要記筆記。
4.不管是幫社區還是幫自己家，我建議幫忙做打掃工作，付出是需要練習的，我們未來的工作都是一種為他人的付出，我們因為付出而獲得報酬，有了報酬可以維持生活也可以做自己想做的事，很多人會因為自己的付出而覺得快樂，而職場上卻也有不少人因為自己的付出而到痛苦甚至有情緒，讓自己感受付出而快樂是需要練習的，幫自己的家人作一點事如果也覺得痛苦有情緒，那務必要趕快學習如何覺得快樂，這不是容易的事，可以用這個假期好好練習，未來升上高中，在學校中的打掃，可以練習如何和一群不完美的人合作一件事，也練習如何觀察哪些人是值得合作的好夥伴。
5.持續的運動，無論是打球、游泳、慢跑........，任何你覺得愉快有趣的運動都值得你持續投入並養成習慣。
最後我想談談作筆記這件事，這件事是進入高中很重要的能力，可以協助學習成效更好，可以協助思考更有邏輯，可以協助更有不同的感受，也協助學習同理他人和反省自己。
(1)筆記最好包含:文字和圖形(包含影片)，筆記不只是未來美好回憶，最重要留下各種當下的資料，以供一段時間後的整理，讓所有片段的、不連續的資料成為有組織有感情的回憶。
(2)筆記除了當下的紀錄，還需要整理，因為整理會讓我們重新的思考，也讓思考過程經歷過連續、全盤，我們的學習和回憶才不會常常是片段的。
(3)筆記轉化感覺，別忽視你的各種感覺，無感是人生很大的悲哀，筆記不要只是記錄客觀事實，還要記錄自己當下或事後主觀的想法，記錄當時的五官感受，因為要記錄，你就會慢下來好好感受，試著透過相機的視窗去感覺不同的構圖，透過相機會產生有別於肉眼的感受，透過相機，我們會察覺非常不同的世界，於是生活就會更有滋味，也因為要記錄自己的感覺，你會更善於察覺自己，也善於感受他人和外在環境。
(4)藉由筆記反省或反思，以改善自己的學習，我們學習過程沒有回頭檢視自己的學習歷程，常常就會無法改善學習效率，透過筆記，靜下來時好好想想，會讓我們對學習方法有些改善，久而久之學習的效率就會更好。
對於高中三年未來會有學習歷程，莊福泰說，其實就是把自己的學習過程做好筆記!「加油，兩個月不要在不知不覺中度過了！」
