【民眾網葉柏成桃園報導】八德榮家為改善長輩們肌力與體能，再次與臺北榮總高齡醫學科林明憲主任及榮民榮眷基金會合作，開辦「預防及延緩失能體適能」課程。課程由臺北榮總高齡醫學科邀請梁麗娟老師，精心規劃為期18週，每次1小時的課程，內容包含肌力強化運動、日常活動能力訓練、身體反應力及敏捷度訓練。
八德榮家酆世俊主任表示，去年已與臺北榮總高齡醫學科林明憲主任及榮民榮眷基金會合作辦理體適能課程，深受住民長輩們喜愛，今年度能再次獲得臺北榮總及基金會協助，讓我們得以續辦第二期體適能課程，找回長輩們的活力與體力，減少失能機會，以達「照顧服務專業化」照顧目標，我們取之於社會、用之於長輩，讓長輩們能更健康、更有活力迎向高品質的安養生活。
他說，研究顯示，大多數人的肌肉量在40歲左右開始下降，到了60至70歲時，肌肉流失得更快，尤其是缺乏運動的人，每10年會減少3~8％的肌肉量。當人體缺少肌肉時，會造成體力衰退甚至失能，八德榮家期藉此課程增進住民長輩們的肌耐力、反應力及敏捷度，亦達到人際互動，提升生活自理能力及生活品質。
活動在梁麗娟老師活潑、充滿朝氣的帶領下，長輩們動手動腳、朝氣蓬勃，為增加長輩參加意願，榮家規劃在不同園區分別辦理課程，讓長輩們走出房門就能上課，張媽媽表示這個課程非常好，對大家的幫助很大，之前上課都收穫滿滿，謝謝榮家能再次辦理體適能課程，邀請梁老師來陪我們一起上課運動。
