記者/林真欣台北報導
失智症長輩常伴隨著比較複雜的事情無法自理、對所處時空地點感到混淆、忘記吃飯、有想要表達的事情卻說不出來、生活的常規無法執行、退出社交活動、個性大變等，都很可能是失智症出現的警訊。而且根據統計，目前台灣65歲以上長者罹患失智症比率，每100人就有7人罹患失智症，但到民國150年，每100人預估就會有10人罹患失智症，顯見失智症已成為長者常見疾病。財團法人大澤教育基金會為了幫助長輩與失智症患者的照顧者，了解失智症照護技巧，因此特別與新北市新店柴埕社區長照機構合作，邀請臺大醫院家庭醫學部施至遠醫師前來主講「失智症照護技巧」講座，活動於30日圓滿落幕。
施至遠提醒，一般人會誤以為老化是失智症，但其實並非如此，老化是認知功能比較不好，突然忘記某件事，但事後會想起來，但失智症卻是相反的情形。施至遠說明，在帶懷疑是失智症的長輩看診之前，應做好相關充足的準備，包括：多久開始出現奇怪的情形？並詳細說明生活情況、過去與目前的身體健康狀況、平時服用的藥物，另外，最好是平常最熟悉的家屬陪同看診。
談及失智症的預防，施至遠表示，應該要多運動，當身體活動多，可活化腦部，並維持社交活動、注意飲食，另外，如果有三高，高血糖、高血壓、高血脂皆要做好控制，否則可能會影響腦部循環，同時，宜避免抽菸與頭部外傷等情形發生。
失智症病患常會出現一些問題，例如：懷疑東西被偷、擔心被家人遺棄、照護者不忠等情形，施至遠表示，此時不用跟患者爭辯，最常見的方法就是轉移注意力，例如：出門散步，一段時間後就自然忘記了。除此之外，病患也可能會出現情緒障礙問題，會感到低落憂鬱，或很緊張、害怕落單，過度依附照護者，此時，如果病患產生負面情緒，可協助轉移話題或注意力，並安排固定的日間活動，讓病患有事情做，也可以做肢體接觸，讓病患安心。
除了失智症長輩需要關注外，另一大族群是照顧者，施至遠指出，家庭照顧者的壓力其實很大，甚至是現在高齡化社會，常常是長者或者是獨生子女都可能成為照顧者，照護者每日與失智症患者密切接觸，長期承受照護的壓力與情緒，因此照護者負擔評估也是極需進行的，特別是評估是否有到達臨界點。施至遠提到，照顧者常會出現的健康問題，最常見是失眠、腰痠背痛等症狀，他也提醒，照護者應嘗試調適自己的生活，思考照護者這個角色結束後自己的生活安排。
身為家庭照顧者的金小姐提到，講座的意義在於對照顧者與被照顧者都能獲得效益，且因爲家裡有九十歲的失智症長輩，醫師有提到長者照顧要注意哪些事項，以及照顧者的身心壓力，未來也希望傾向照顧者的身心面照顧與壓力的抒發這類議題，舉辦相關的講座。
新店柴埕社區長照機構陳建銘主任提到，本次的講座，對失智長輩或家屬受益很多，讓他們了解照顧技巧，基本上來聽演講的長輩都是亞健康狀態，或是進入退休年齡，極為重視養生跟健康護理領域，因此他們都希望了解如何養生並維護健康，使整體生活功能延緩退化。
財團法人新北市大澤教育基金會游永安董事長說明，舉辦長青健康教育講座的意義對長輩而言，可了解失智症相關知識，並進一步明白如何做好健康促進，預防疾病的發生，對照顧者家屬而言，則更能夠提升失智症照護技巧。大澤教育基金會長期推動長青健康醫學教育講座，透過邀請醫師前來主講，讓民眾了解如何維護健康，從個人影響至家庭，再到社區，帶動整體健康促進意識的提升。
