（觀傳媒中彰投新聞）【記者顏淑娟／台中報導】台中市政府衛生局今(16)日於中央公園舉辦「2023微笑大步走」健走活動，路線結合中央公園的無障礙步道及休憩步道，規劃親子路線及挑戰路線，讓市民可以輕鬆完走，同時體驗台中最大綠地、一同暢談心事，建立好的運動習慣及親子關係，現場規劃精彩互動遊戲及豐富摸彩活動，吸引家庭及親子團體踴躍參加，預估超過5,000位市民朋友熱鬧起走！
▲參與活動貴賓及市民朋友鳴槍起跑前大合照。
(圖/台中市政府提供)
衛生局指出，今日健走活動除推廣市民重視身體衛教知識外，也規劃許多心理健康衛教互動式遊戲，透過參與活動強化市民照護心理健康小技巧，每年的10月10日為世界心理健康日，市府特別將每年的9月至10月訂為台中市心理健康月，持續努力於社區推廣心理健康重要性，呼籲民眾除了重視身體健康，更要重視心理健康。
▲台中副市長黃國榮(左5)力挺衛生局微笑大健走活動。
(圖/台中市政府提供)
衛生局長曾梓展表示，保持身體活力及維持健康情緒非常重要，透過保持運動習慣，可增強免疫力，減少感染風險，也可維持身體及心理健康，減輕壓力和焦慮；他建議大家每天至少進行30分鐘的中等強度運動，如健走、跳繩、慢跑等，選擇自己喜歡的運動方式，以增加持續性和樂趣，並鼓勵大家走出戶外，提升身心健康樂活新觀念，有情緒困擾，可撥打24小時免付費安心專線1925，另如有藥癮問題，可撥打24小時毒防中心諮詢專線0800-770-885，皆有專人提供相關諮詢服務。
