嘉義縣心衛中心冬季系列課程開跑 藝術療癒身心感受幸福

記者秦毅君/嘉義報導 隨著秋冬的來臨，日曬的減少較易引起情緒的起伏，嘉義縣社區心理衛生中心冬季心理健康促進課程出爐了，10月首場延續音樂舒壓，於10月4日由缽音瑜珈開跑，沉靜心靈提高生活自癒力，11月則轉為「動靜雙向」課程，規劃伸筋輾氣筋絡舒壓、正念減壓進行藝術療癒，最後12月搭配聖誕節推出「聖誕魔力」薑餅手作課程，讓民眾感受到各種藝術療癒的幸福感。

▲10月首場延續音樂舒壓，於10月4日由缽音瑜珈開始。（圖／嘉義縣新聞行銷處公共關係科提供）

▲快樂不僅是一種愉悅的情緒，更是保持身心健康的重要營養素。（圖／嘉義縣新聞行銷處公共關係科提供）

▲冬季心理健康促進課程表。（圖／嘉義縣新聞行銷處公共關係科提供）