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重陽戒菸啟動日戒菸永遠不嫌晚

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民眾新聞網

10月. 23, 2023

【民眾網黃楸玲/台北報導】

根據調查顯示,台灣中老年吸菸者戒菸的主要原因為健康因素,尤其是行動功能惡化或重大健康事故(如住院),此外,配偶及家人的支持亦會影響戒菸意願,無菸家庭是重要的保護網,是養成吸菸習慣的阻力,由此可見,健康因素及家人的支持是吸菸者戒菸的動力來源。

吸菸與多種不良健康後果有關,且全球每年導致800多萬人死亡。老年人常罹患多重慢性病且併用多種藥物,而菸草中存在的有害物質可能與藥物產生交互作用,導致老年人健康狀況更容易惡化、疾病更難以康復。

研究證實,老年吸菸者與老年不吸菸者相比,死於心臟病的風險比高出約60%2、死亡率增加83%;老年吸菸者罹患癌症和死於癌症的風險分別增加1.4倍和2.2倍,罹患阿茲海默症的風險增加1.6倍。

雖然與年輕人相比,老年人戒菸後健康情形改善的速度稍慢,但戒菸仍是減少因吸菸而導致相關健康風險最有效的方法,即使是60歲的吸菸者,透過戒菸也可以將預期壽命延長30%。

另有研究指出,孤獨感會讓人產生繼續吸菸的念頭,而老年族群常使用1次戒菸服務後即因身心症狀而中斷戒菸,因此在重陽團聚的日子陪伴鼓勵長輩戒菸,可大幅強化長輩的戒菸意願跟毅力,因為長輩有著健康的身體,才是做子女的福氣。

78歲的許老師,菸齡已超過50年,退休後在家養花蒔草,偶爾接送孫子上下學,生活過得很愜意。直到111年7月吃完早餐後突然感到身體強烈不適,送醫後確認是急性冠心症,所幸在心導管治療後恢復健康,鬼門關前走一遭的許老師,藉由醫師的說明及看著自己的肺部影像,一片比醬油還黑的焦油充滿肺部,因此決定聽從醫師的指示戒菸。

許老師表示,菸癮是在當兵時染上的,最多曾每日抽兩包,雖曾嘗試戒菸,但都沒有成功,且退休後生活較無重心、朋友相互請菸導致更難戒除,好在國民健康署提供免付費戒菸專線,許老師將自己無法戒菸的困擾原因告訴諮詢員,透過與諮詢員的對談,下定決心要戒菸。

六個月後許老師順利戒菸成功,也省下許多買菸錢,剛好拿來給孫子做考試的獎勵,他說「孫子說我現在身上沒有菸臭味了,放學後,就會來找我聊天,這種感覺真好!」

111年5月15日起已免收戒菸服務藥品部分負擔費用,戒菸的途徑除戒菸合約醫事機構(醫院、診所及藥局)提供的戒菸藥物治療服務與衛教諮詢、支持與關懷外,民眾也可至地方政府衛生局(所)尋求戒菸服務。

重陽戒菸啟動日 高齡健康長長久久(圖:衛福部國健署)
重陽戒菸啟動日 高齡健康長長久久(圖:衛福部國健署)

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