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中榮嘉醫籲民日重視飲食運動 護健康防冠心病

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台灣捷報

11月. 07, 2023

【記者孫慶璋/嘉義報導】  

一名55歲男性計程車司機,平時工時長又有抽菸習慣,長期感到胸悶不適,一次開車途中胸痛加劇,被送至中榮嘉義分院急診救治,經急診醫師評估為心肌梗塞,由心臟外科林伯翰醫師進行緊急處理病情,患者已平安出院。林伯翰醫師7日提醒民眾,三高族群、常抽菸及有家族病史的民眾都是冠心病高危險群。籲民應注意日常飲食,養成運動好習慣,每年定期檢查,以降低心血管阻塞的威脅,保持健康生活方式預防冠狀動脈心臟疾病的不二法門。

▲圖說:(圖/嘉義榮醫提供)

中榮嘉義分院心臟外科醫師林伯翰表示,依據衛生福利部統計國人十大死因,心臟疾病為第二大死因,奪走2萬餘人性命,僅次於惡性腫瘤,其中冠心病(又稱冠狀動脈心臟病)與高血壓性心臟病較常見於中壯年族群,心絞痛、心肌梗塞是最常見的冠心病,也是形成猝死的主要原。

林伯翰醫師表示,冠狀動脈心臟病是現代文明中的一個常見健康疾病,生活方式和飲食習慣與它息息相關,隨著現代生活的快節奏、習慣的改變及抽煙等,越來越多的人面臨著這類心臟疾病的風險,也加速年輕化趨勢,不可不慎。呼籲民眾要保持規律運動,每週可做150分鐘中等強度的有氧運動,另外要多吃膳食纖維食物、蔬果、全穀物及豆類,減少糖分及加工食品,幫助降低三酸甘油脂,此外,戒菸也能夠有效提高HDL好膽固醇,改善心臟健康,預防冠心病。

   

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