【民眾網黃楸玲／台北報導】
秋季來臨，是全家大小出遊賞楓、賞芒花踏青的好時機，許多民眾已經規劃帶小孩和長輩們一同出遊，卻怕出外觀光旅遊受到二手菸害，使原本增進健康的活動，變成很煞風景。
為讓民眾享有健康無二手菸的優質休閒旅遊環境，配合菸害防制法於112年3月22日修正施行，衛生福利部重新公告訂定「國家公園、國家自然公園、風景特定區及森林遊樂區與公園綠地，除吸菸區外，不得吸菸；未設吸菸區，全面禁止吸菸之場所」，由各級主管機關提報，前開除吸菸區外禁止吸菸之場所，並於112年11月15日生效。
本次國家公園等遊憩地與公園綠地禁菸規範，針對遊客較常駐足場所共計56處169景點，以及各縣市政府建置供公眾遊憩之公園綠地，列為禁菸範圍。
請民眾依循禁菸標示與吸菸區標示，想吸菸的民眾，可以在禁菸指定區域之外，或在區域內所設之吸菸區吸菸，與其他遊客或休閒民眾有效區隔，保障非吸菸者的健康權，讓民眾到國家公園、風景區等旅遊時，都可呼吸新鮮空氣與吸收芬多精，舒暢身心，提升休閒觀光品質。
國民健康署提醒，依菸害防制法第21條規定，於禁菸場所吸菸者，場所負責人及從業人員應予勸阻；另在場人士亦得予勸阻；違規吸菸者依同法第40條處新臺幣2千元至1萬元罰鍰。
世界衛生組織(WHO)表示，無菸公共場所可以保護不吸菸者，特別是免受二手菸害，另外還有許多其他好處，例如為吸菸者提供減少吸菸或戒菸的強烈動機，以及阻止民眾（尤其是年輕人）開始吸菸。無菸場所也有利於企業，因為有孩子的家庭、大多數非吸菸者，甚至吸菸者本身，多數人都喜歡無菸的清新環境3。
只要4步驟你就是戒菸STAR
戒菸最好的方法，就是說戒就戒。只要依循STAR(明星)4步驟，你就是戒菸界的超級大明星：第1步Set(設定)－選定戒菸日，跨出戒菸步伐；第2步Tell(告知)－昭告親友自己的戒菸決心，爭取支持；第3步Anticipate(預見)－預期並了解戒菸可能遇到的困難，勇於對抗菸癮；第4步Remove(移除)－移除可能引起吸菸念頭的誘因，如菸品、菸灰缸等。
