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竹市勞工大學熱烈開課 提升健康品質、培養第二專長

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台灣好新聞

7月. 06, 2024

記者季大仁/新竹報導



新竹市勞工大學調理保健系列課程6日在元培醫事科技大學正式開課,課程內容包含調理保健相關知識與實務應用、自律神經失調與心理健康以及精油調製等,讓學員能充分了解並掌握身心健康的調理方法,進而提升個人的健康品質與生活滿意度。

勞工處長林昱志表示,現代人面臨的壓力和精神緊張常對生理及心理造成巨大影響,包含長期壓力會導致身體的自律神經失調,影響心血管、消化、免疫等系統,透過調理保健中對於壓力的管理技術,如冥想、深呼吸、瑜伽等,能夠有效減輕壓力,改善心情,多項專業講座也幫助參加者提升自我、培養第二專長。

精油用途教學

精油用途教學

元培醫事科技大學健康休閒管理系主任洪彰岑表示,學習調理保健相關知識和技能有許多好處,包含掌握營養、運動、壓力管理和睡眠等知識,幫助自己和他人維持良好的健康狀態,提高對常見健康問題的認識,學會如何預防和處理。調理保健產業正在快速發展,對專業人才的需求也在增加,學習這些知識和技能,可以增加就業機會和競爭力。

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