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過度疲勞身體以頭痛來警訊 已經不年輕了

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創新聞

7月. 09, 2024

▲機能退化型頭痛的病例以女性居多,年紀大多數在40歲至50歲之間,彰化醫院中醫師張煒東說,可以用中藥調理,更重要的是,要放緩生活步調。(記者張溎壕攝)

【創新聞 記者張溎壕/彰化報導】已經不年輕了!48歲的李小姐忙於工作,經常頭痛。止痛藥效果不佳,經觀察,她最常痛在頭頂和兩側,特別是在月經期間或過度疲勞時。衛福部彰化醫院中醫師張煒東今(9)日說,李小姐的頭痛屬於機能退化型頭痛,經過中醫調理,並放慢生活步調,規律運動後,頭痛大幅緩解。

▲機能退化型頭痛的病例以女性居多,年紀大多數在40歲至50歲之間,彰化醫院中醫師張煒東說,可以用中藥調理,更重要的是,要放緩生活步調。(記者張溎壕攝)▲機能退化型頭痛的病例以女性居多,年紀大多數在40歲至50歲之間,彰化醫院中醫師張煒東說,可以用中藥調理,更重要的是,要放緩生活步調。(記者張溎壕攝)

李小姐就醫時表示,她平常忙於家族工廠的事務,頭痛經常毫無預警地發作,主要集中在頭頂和兩側。一般止痛藥無效,只有較強的止痛藥才能稍微緩解。她也多次進行腦波及電腦斷層檢查,均顯示腦部無問題。

▲機能退化型頭痛的病例以女性居多,年紀大多數在40歲至50歲之間,彰化醫院中醫師張煒東說,可以用中藥調理,更重要的是,要放緩生活步調。(記者張溎壕攝)▲機能退化型頭痛的病例以女性居多,年紀大多數在40歲至50歲之間,彰化醫院中醫師張煒東說,可以用中藥調理,更重要的是,要放緩生活步調。(記者張溎壕攝)

張煒東解釋,李小姐的頭痛主要集中在頭部兩側的太陽穴附近,是少陽經頭痛,屬於膽經的範疇。壓力大、睡眠不足和過度勞累是引發原因。他為李小姐開立了柴胡、川芎、黃耆等中藥進行調理。此外,李小姐的頭頂痛屬於厥陰經頭痛,屬於肝經的範疇,虛寒體質者較易發生,因此使用吳茱萸等中藥調理。

▲機能退化型頭痛的病例以女性居多,年紀大多數在40歲至50歲之間,彰化醫院中醫師張煒東說,可以用中藥調理,更重要的是,要放緩生活步調。(記者張溎壕攝)▲機能退化型頭痛的病例以女性居多,年紀大多數在40歲至50歲之間,彰化醫院中醫師張煒東說,可以用中藥調理,更重要的是,要放緩生活步調。(記者張溎壕攝)

張煒東表示,除了中藥調理外,他還請李小姐記錄頭痛的徵兆和時機。發現每當工廠大量出貨的繁忙時期和月經期,頭痛特別嚴重。於是建議她在這些日子休息,頭痛果然有所緩解。簡而言之,李小姐由於年齡增長、體力衰退,但仍希望體能和工作量與年輕時相同,導致身體負荷過大,最終以頭痛形式表現出來,被稱為機能退化型頭痛。

▲機能退化型頭痛的病例以女性居多,年紀大多數在40歲至50歲之間,彰化醫院中醫師張煒東說,可以用中藥調理,更重要的是,要放緩生活步調。(記者張溎壕攝)▲機能退化型頭痛的病例以女性居多,年紀大多數在40歲至50歲之間,彰化醫院中醫師張煒東說,可以用中藥調理,更重要的是,要放緩生活步調。(記者張溎壕攝)

張煒東指出,人體大約在30歲左右開始退化,40歲後退化速度明顯加快。如果年輕時過度使用身體,退化速度會更快,可能出現眼睛老花、體力變差、肌少症、肩頸痠痛和頭痛等症狀。

▲機能退化型頭痛的病例以女性居多,年紀大多數在40歲至50歲之間,彰化醫院中醫師張煒東說,可以用中藥調理,更重要的是,要放緩生活步調。(記者張溎壕攝)▲機能退化型頭痛的病例以女性居多,年紀大多數在40歲至50歲之間,彰化醫院中醫師張煒東說,可以用中藥調理,更重要的是,要放緩生活步調。(記者張溎壕攝)

張煒東建議,機能退化型頭痛多發生在40歲至50歲的蠟燭兩頭燒婦女,放不下工作,身體就用頭痛示警「已經不年輕了」,患者可用中藥調理,更重要的是放緩生活步調,透過規律運動增強體力來減緩衰退。

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