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是你嗎?台灣每4人就1有代謝症候群 糖尿病、血管疾病風險飆6倍

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CNEWS匯流新聞網

7月. 11, 2024

是你嗎?台灣每4人就1有代謝症候群 糖尿病、血管疾病風險飆6倍 255

CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導

是你嗎?國健署今(11)日指出,根據國民營養健康調查結果顯示,國內20至64歲民眾,每4人就有1人罹患代謝症候群,未來得到糖尿病、心血管疾病的發生風險是一般人的2到6倍,只有改變生活習慣,才能降低風險。國健署也宣布「2024戰勝代謝症候群」獎勵活動正式開跑,民眾只要上網報名,前3000名報名成功者即可獲得參賽獎勵品,報名成功且改善任1項代謝症候群異常指標的民眾,還有機會抽中AI手機。

什麼是代謝症候群?目前判定罹患代謝症候群的標準,包含三高(血壓偏高、血糖偏高、血脂偏高)加二害(腰圍過粗、好的膽固醇不足),5項中只要符合其中3項即有代謝症候群。

國健署長吳昭軍表示,只有改善不健康的生活習慣,像是吸菸、不健康飲食、缺乏運動、過量飲酒等,才能有效預防或延緩三高慢性病發生;國健署推動代謝症候群防治計畫,透過基層診所收案管理罹患代謝症候群或糖尿病前期的民眾,再由醫療團隊評估其個人化慢性病風險因子及提供專業指導,與民眾共同研議可行做法及訂定達成目標。

國健署統計,至今已有近2700家診所、超過4300位醫師加入計畫,收案超過21萬人,參與計畫的民眾有超過7成改善至少1項異常指標,近2成改善已非代謝症候群,成效頗豐。

忙碌於工作及家庭的吳小姐就是一例,偶然發現自己爬樓梯會喘,加上本身有高血脂家族史,擔心之餘,主動做了健康檢查,發現報告有好多紅字,空腹血糖、三酸甘油脂與腰圍已超標,經由診所醫師建議加入代謝症候群防治計畫,評估發現最大問題是常久坐又不愛運動,喜歡吃高油、高熱量的食物,在醫師監督下訂下少吃肥肉、每天快走、飯後散步等目標,經定期追蹤,空腹血糖和三酸甘油脂都已改善,已經不再是代謝症候群。

國健署「2024戰勝代謝症候群」獎勵活動,即日起也正式開跑,只要是加入代謝症候群防治計畫的民眾,於今年9月底前至活動網站(https://reurl.cc/Djzl8Q)報名,前3000名報名成功者即可獲得參賽獎勵品,報名成功且改善任1項代謝症候群異常指標的民眾,即有機會抽中AI手機。

照片來源:示意照/翻攝自Pexels

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