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小兒便秘超過9成是「這一類」 三大好發時期家長注意!

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CNEWS匯流新聞網

7月. 11, 2024

小兒便秘超過9成是「這一類」 三大好發時期家長注意! 249

CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導

便秘、肚子痛是小朋友常見就醫問題,台北市立聯合醫院林森中醫昆明院區中醫兒科主治醫師胡玉芳指出,小兒便秘有超過9成是屬於功能性便秘,腸道蠕動是正常的,除了協助孩子養成規律排便習慣之外,也可以幫小孩做按摩調理。

根據研究指出,小朋友最容易發生便秘的三個時期分別是:小嬰兒開始嘗試副食品時期、小朋友2至3歲開始練習戒尿布時期,以及小朋友開始上學時期。

胡玉芳表示,中醫門診中不乏見到焦急的家長帶著便祕肚子痛的小朋友來求診。學齡前的幼童,常因不善表達或身體還無法辨識要大便的感覺,因此沒有養成規律排便習慣,別以為只是小問題,若長期忽視便秘症狀,受影響的不只有腸胃,從排尿到生長發育、情緒、睡眠等都會出現狀況。

小兒便秘有超過9成是屬於功能性便秘,腸道蠕動是正常的,胡玉芳說,常見導致便秘因素包含飲食改變,纖維或水分攝取不足、解便習慣改變、外在環境影響、解便時疼痛、心理壓力,例如過早做如廁訓練等。

不好的排便經驗常使小兒有意無意間避開排便或忍住便意,初期會造成大便硬結難出,日久將造成直腸擴張而變成習慣性便秘。醫師提醒,家長一定要多留意有無上述情形,排除掉不利因素,自然也能幫助孩子順利排便。

胡玉芳說,以中醫觀點來看,小兒脾常不足、陰常不足,腸胃功能尚無法有效運作,中醫會依辨證給予滋陰潤燥、消食導積或潤腸通便等藥物做治療,除此之外,父母也可以幫小孩做按摩調理,增進親子關係,例如在腹部的天樞穴、大橫穴、中脘穴以順時鐘方向做摩腹(將手指併攏或用掌心在穴位處撫擦),下肢的足三里穴或上巨虛穴也可以做按摩。

照片來源:示意照/翻攝自Pexels

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