Life

金大SDG療癒工作坊花藝彩繪甜點 助學生紓解壓力

Vendor Icon

勁報

11月. 30, 2024

【勁報記者于郁金/金門報導】為幫助學生紓解壓力,激發創造力,金大近日連續推3場「SDGs療癒工作坊」,包括「花現自我花藝體驗」、「情緒海洋自我對畫」及「療癒甜點創業攻略術」,結合藝術、創意與自我探索,呼應聯合國永續發展目標(SDGs),獲得參與學生極高評價,反應相當熱烈。金大校長陳建民博士強調,校方重視學生身心靈均衡發展,鼓勵學生多參與類似活動,找到壓力抒發點,為生活找回平衡。

 

該項系列活動共有3個場次,第1場次「花現自我花藝體驗」,邀請許哲豪擔任講師,帶領學生透過花材創作,感受大自然療癒力量。學生在參與指出,從花藝創作可體會植物生命力,也發現專注可帶來內心平靜與滿足,在繁忙課業生活中找到片刻寧靜,也啟發對永續思維認知與應用。

 

第2場舉辦「療癒甜點創業攻略術」,校方特別邀請到金大校友、木球國手,也是金門「叁食雞蛋糕」創始人彭映綺擔任講師;這項甜點工作坊結合講師艱辛創業經驗,也有手把手甜點製作過程,學生感覺受益匪淺;有位學生在嘗試雞蛋糕製作,也聽了校友彭映綺經驗分享,深感甜點製作可帶來心靈平靜,啟發對未來職涯規劃,重新思考如何將興趣轉化為工作。學生表示,透過分組合作,拉近彼此距離,學會更好團隊溝通技巧。

 

第3場次辦理「情緒海洋自我對畫」,邀請到周玟慈擔任講師,以顏料為載體透過流體藝術引導學生探索內心情緒,讓顏料在畫布上自由流動,釋放壓力;學生在參與後覺得,看著顏料在畫布上流動,第一次感受到如何透過藝術表達內心情緒,隨著顏料湧動,彷彿感覺壓力也隨之釋放,過程十分療癒;紓壓之餘,也讓自己有機會沈靜下來重新審視未來目標與方向。

 

參與學生表示,連續3場活動不僅紓解壓力,還增強自我探索能力。一位張姓同學說,透過活動體會到花藝、繪畫或甜點都可是療癒工具,也藉機探索了自己興趣與可能性。李姓同學認為,活動中分組互動與講師分享,讓他學到很多人際溝通與實踐技巧,對未來人生規劃非常有幫助。

 

金大校長陳建民指出,這3場療癒工作坊體現校方對學生身心靈均衡發展重視,他鼓勵學生將活動中習得各種技能帶入日常生活,從中找到屬於自己平衡點。

活動執行單位學生事務處學務長董燊指出,此一系列活動不僅療癒身心,還賦予學生探索未來力量,期待學生們能將這些收穫應用在學業、職涯與生活中,成為具備國際視野與社會責任全方位人才。

author avatar
勁報
donate plan

充電計畫

喜歡這篇文章嗎?歡迎幫作者充電,好內容值得更多人支持