【威傳媒記者陳惠玲報導】
台中「張老師」中心今（27）日上午，於陸府植深館舉行「行善無距離‧愛你無終止〜讓愛延續2025記者會」，宣布112至113年度的服務成果，及計劃拓展「青少年支持服務」年齡層至10-24歲，期望為更多青少年提供心理支持。
青少年心理健康的迫切性
台中市教育局督學劉黛麗表示，青少年心理健康是當前不可忽視的議題。衛福部數據顯示，青少年自我傷害比例增加，自殺年齡層下降，問題已相當嚴峻。「張老師」今年調查31所學校，統計有效問卷3,113份，結果顯示：
情緒困擾：16%青少年有輕度以上困擾，7%有中重度困擾。
自殺念頭：11%有輕微傷害自己念頭，10%有中等程度傷害自己念頭。
壓力來源：課業壓力64%居首，其次為外表及自我評價18%。
調查顯示青少年壓力纾解方式依序為打網路遊戲（18%）、聽音樂（15%）、找朋友傾訴（13%）。
家長與專家分享建議
活動邀請家長代表林瓊華、心理師辛怡慧及執行長涂喜敏分享經驗：
林瓊華：呼籲父母欣賞孩子的獨特性，尊重孩子的想法並學習有效溝通與陪伴，從真誠中建立親子連結。
辛怡慧：情緒教育應從小扎根，幫助孩子認識情緒及學習管理，避免累積壓力。父母需注意孩子的求救訊號，給予無批評的傾聽與支持。
涂喜敏：提出五大與孩子相處的原則：
傾聽：關懷與尊重能減輕壓力與憂鬱。
欣賞：鼓勵孩子的優勢，提升自信與抗壓力。
不批評：以陪伴與討論取代責備，支持孩子面對難題。
不比較：讓孩子在適性發展中找到成就感。
求助：當親子關係遇到困難，可撥打1980專線或參與張老師的公益課程。
台中「張老師」中心指出，在112-113年度致力於推動心理健康服務，1980公益專線共投入207位義務「張老師」，陪伴與守護民眾的心理健康成果；服務累計總人次已超過8萬。
1980公益專線服務：共服務近30,000人次，提供即時心理支持與陪伴。
校園心理健康公益講座：舉辦200場次，服務51,326人次，提升校園心理健康意識。
偏鄉及教育優先區適應能力提升計畫：服務27所學校、2,827名國中新生，幫助學生適應新環境。
青少年團體輔導：針對高關懷學生，舉辦6梯次輔導，服務280人，支持心理成長與調適。
大專學生心理健康計畫：於8所大專院校展開，提供1,054位同學與義務張老師談話，促進心理健康。
主委張麗莉表示，感謝長期贊助並支持「張老師」的社會各界及熱心企業；期盼「張老師」能成為年輕人的堅強後盾，並呼籲社會持續支持，將「愛無止盡」的精神傳遞下去。未來，張老師中心將透過創新服務，更貼近年輕族群需求，成為他們心靈支持的燈塔。
服務六年的退休小學校長陳美玲則強調，家長真心接納與陪伴孩子，是幫助孩子面對挑戰的關鍵。
(資料來源：威傳媒新聞-WinNews)
