波新聞─陶泰山編輯
中國新聞網報導，「四時天氣促相催，一夜薰風帶暑來」。今天立夏，立夏時節萬物茁壯生長，圍繞節令特點，民間形成一系列習俗活動。
中國民俗專家王娟說，立夏日民間有稱人的習俗，即稱一下體重，希望夏天過得順利。立秋後體重不減，說明身體健康。
立夏是24節氣中的第7個，也是夏季的第1個節氣。
在24節氣中，反映四季變化的節氣有立春、立夏等；反映溫度變化的節氣有小暑、大暑等；反映天氣現象的節氣則有雨水、穀雨、白露等。
在逸周書·時訊解中，曾如此解釋立夏節氣：立夏之日，螻蟈鳴。又五日，蚯蚓出。又五日，王瓜生。形象描述孟夏之初的物候景象。
古人十分重視立夏，此時萬物繁茂，夏收作物進入生長後期，年景基本定局，故有立夏看夏之說。
報導指出，民以食為天，圍繞立夏的節氣特點，民間形成豐富的習俗，其中也包括飲食。
例如，有的地方立夏食用青梅；民間有嚐三鮮、吃雞蛋等說法；蘇州有立夏見三新之諺，據說三新為櫻桃、青梅、麥子。
王娟解釋，這種立夏嚐新其實不怎麼普遍。中國各地氣候不一樣，有的地方立夏時已經有收穫，但有的地方還沒有收穫。所以，嚐新是地方性的。
立夏飯也是比較有特色的飲食：人們用紅豆、黃豆等五種顏色的豆類混上米，蒸熟後食用。民俗專家解釋，這種立夏飯也叫五色飯，寓意使五行達到平衡，給人們精神上的鼓勵。
此外，江南水鄉還有在立夏日烹食嫩蠶豆的習俗。
不只是飲食，立夏的諸多習俗，其實都在提醒人們為夏天的到來做準備。
明人劉侗在帝京景物略中記載：立夏日啟冰，賜文武大臣。可見在明代，到了立夏，朝廷掌管冰政的凌官就要挖出冬天窖存的冰塊，切割分開，由皇帝賞賜給官員。
夏天老百姓也有自己消暑的辦法，例如喝冷飲。據說，宋朝時，冷飲的花樣就已經非常多，有沙糖綠豆、漉梨漿、木瓜汁、鹵梅水、香蕈飲、金橘雪泡等。
值得一提的是，立夏有稱人的習俗。具體來說，就是在立夏日稱一下體重，希望夏天過得順利。夏天過後再稱一次，和之前的體重做對比，及時調理身體。
不僅如此，人們還會給孩子拴上疰夏繩。（疰音住），指因不能適應氣候或環境而得的病，如疰夏、疰船等。拴疰夏繩，即用五色絲線繫在小孩的手腕等處，寓意消災祈福，表達消除暑氣的願望。
