記者陳華興／桃園報導
27 歲的王小姐任職於服務業，這幾個月拜訪客戶時一直有咳嗽、打嗝及口臭的問題，反覆至診所求治都沒改善，嚴重影響工作，於是轉診至衛生福利部桃園醫院肝膽腸胃科接受上消化道內視鏡檢查，發現食道黏膜有損傷，確診為胃逆流性食道炎。
衛生福利部桃園醫院醫師王晨諭 18 日表示，胃逆流性食道炎是指胃酸或胃內容物反流至食道、口腔，造成食道黏膜發炎或損傷的一種病症。
王晨諭說，常見症狀 1. 胸口灼熱感（火燒心）：是最常見的症狀，通常在飯後或躺下時加重，感覺像是胸部或喉嚨有灼熱感。2. 口臭：胃酸或食物內容物回流至喉嚨或口腔，可能伴隨有酸味或苦味。3. 喉嚨不適或聲音嘶啞：胃酸反流會刺激喉嚨，造成喉嚨痛、乾咳或聲音沙啞。4. 咳嗽或哮喘症狀：部分患者會有長期的咳嗽，特別是夜間，並可能誤診為哮喘。5. 噁心或脹氣：有些患者會感到胃部不適或脹氣打嗝，並且可能會有噁心的感覺。一旦發現有胃食道逆流的症狀，建議儘快就醫並積極配合治療，同時調整生活及飲食型態，有效改善症狀及降低復發率。
部立桃園醫院專科檢查中心護理師廖曉嵐建議，在日常生活中要注意飲食調整：1. 避免食用油炸、辛辣、巧克力、咖啡、含咖啡因的飲料等容易引起胃酸分泌的食物。2. 避免餐後立即躺下，餐後至少等待 2-3 小時再躺下或睡覺。3. 喝溫水：藉由稀釋胃酸減少對食道的刺激，也能促進食道蠕動、改善消化不良。控制體重：過重或肥胖會加重胃逆流的症狀，建議保持健康的體重。
另外，改善姿勢：睡覺時，可以將床頭抬高約 15-20 公分，有助於減少胃酸反流。少量多餐：改為少量多餐，避免一次性進食過多食物。戒煙與減少飲酒：吸煙與飲酒會加劇胃酸分泌，建議戒煙並減少飲酒量。規則服用藥物：根據醫生的建議，使用抗酸劑或抑酸藥物來減少胃酸的分泌，緩解症狀。避免穿著過緊衣物：緊身衣物可能壓迫腹部，促使胃酸逆流，建議穿著舒適的衣物。
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