由臉書社團 靠北越野 The Sarcastic Runners 發起的的三進七星山活動，自 7 月 4 日到 8 月 9 日為止，你準備爬了沒？
台灣許多越野賽都以『高攀爬』、『多階梯』著名，而居於北部最人為著稱且知名、也較為親民、低危險性的莫過於是七星山，期許在七月銜接八月的炎炎夏日，諸位跑友能不忘自主訓練，並給予生活上不同的自我挑戰。
三進七星山怎麼進
活動期間只到 8/9 為止，指定路線為：苗圃登山口-七星主峰-七星東-冷水坑登山口-七星東-七星主峰-小油坑道登山口-七星主峰-苗圃登山口。（順序不能錯）
指定路線
三進七星山，三個登山口都要進出一次：
苗圃登山口 → 七星山主峰 → 冷水坑
冷水坑 → 七星山主峰 → 小油坑
小油坑 → 七星山主峰 → 苗圃登山口
冷水坑 → 七星山主峰 → 小油坑
小油坑 → 七星山主峰 → 苗圃登山口
完成後怎麼參加抽獎
完成後，回到 Facebook 社團 靠北越野 發文發文內容請包含：
- 路徑紀錄連結或截圖
Strava、Hikingbook、Marathon World、Garmin、COROS，其他紀錄 App 也可以。
- 心得
可以認真，可以靠北，可以血淚，也可以飄出越野的味道。
- 美照
人、山、路、蚊、蟲、汗、臉歪掉，都可以。
- 指定 hashtag
#2026FKT三進七星山
今年另外新增一個特別獎：
2026 三進七星山 U24 FKT 特別獎
拳怕少壯，山愛少年。
這個獎，給 24 歲含以下的少年少女們。
於 2026/08/09 當日年齡為 24 歲含以下，也就是 2001/08/10（含）以後出生者，完成三進七星山並留下有效 Strava 紀錄，就有資格挑戰 U24 FKT 特別獎。
全台唯一的靠北越野臉書公開社團
這篇文章 2026 三進七星山 7/4 ~ 8/9 你要開爬了沒 最早出現於 Don1Don 動一動。
