健康

雲林榮家聯手中榮嘉義分院 防骨疏鬆守護長輩健康

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台灣好報

3月. 03, 2023

【記者 劉春生/雲林 報導】據統計50歲以上的台灣人骨質疏鬆症盛行率高達38.3%,雲林榮家為增進長輩健康,特邀請中榮嘉義分院營養科羅梅華主任,來家為長輩及工作人員進行預防骨質疏鬆飲食宣導講座,教導如何從日常中飲食及生活行為的改變來補充鈣質,以預防骨質疏鬆的發生。

一般而言,低骨質密度容易造成骨折的風險,年長者如果發生骨折,40%的人會失去自主活動能力,60%需要使用輔具協助行走;尤以髖骨骨折,除了增加長期臥床的機會,更是促成死亡的重要原因。
課程中羅主任除了講解平日飲食中豆魚蛋肉一掌心之優先順序,更贈送每位參加人員一份伴手禮,包含保久乳、補體素及新鮮的蘋果,由中說明鈣、維生素D3與蛋白質等食物含量,以飲食預防加規律適當運動,加強骨骼的保護,遠離骨質疏鬆。

雲林榮譽國民之家家主任蘇再勝表示:「骨質疏鬆對於長輩有著不容忽視的危害,希望透過此次衛教宣導,讓長輩正確認識骨質疏鬆的危害,保護自己的健康,提升生活質量。」(照片記者劉春生攝)



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