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用良心灌溉心田 走向身心靈環保

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台灣好報

3月. 18, 2023

【記者李欣/台北報導】乍暖還寒的初春,正是稻苗插秧的好時節,米食不但提供熱量,從中醫角度更是補氣來源,今(2023)年3月15日在國父紀念館演講廳,由國立國父紀念館與太極門氣功養生學會共同舉辦《神氣家族人生智慧寶庫公益系列講座-「米食補元氣 身心靈環保」》,台灣友善米食推廣協會理事長林金保分享「氣」是人們賴以維生的根源,以及米食與氣之間的關聯。

林金保提到,在古代,米是相當貴重的餽贈物品,不僅是維持身體運作的重要食物,生病時中醫師會建議把米煮成粥來補身,可見米食是很重要的補氣來源。但是光靠米食維持元氣是不夠的,還要適度運動,他以近年來獲得許多醫學與科學實證的練氣功效果,分享他在神氣家族的練功體會,不但能活絡筋骨、疏通氣血,達到運動效果,又不會因此產生運動傷害,是很有效的健身強體方法。

從事科技業20多年的林金保提到,忙於工作的他在2008年因緣際會投入環保領域,接任非營利組織荒野保護協會秘書長,開啟許多環保倡議行動,在推動減塑過程中發現,雖然大家都知道塑膠用品對環境產生的不良影響,每年使用量依舊持續攀升,讓他體會到環保不能只是口號,也無法只靠一時的自我約束,而是要下定決心,從內心改變,減少物慾、愛物惜物,改變行為後養成習慣,才有辦法達成。

林金保也於2014年參與了由世界之愛和平總會、聯合國NGO世界公民總會、太極門氣功養生學會等組織共同發起的「良心時代運動」,林金保表示,在邀請學校校長、老師及學生連署良心時代宣言及錄製良心話的過程中發現,許多人看到地球環境問題,也願意從自己做起,改變生活習慣,讓他感受到「良心時代運動」的力量,透過良心覺醒,在內心種下一顆良心樹,找到心的環保,這樣的環保才能持之以恆。

林金保提到,社會中充滿了誘惑,每個人都很容易受影響,須要時時警惕,才不會迷失方向。在太極門練氣功已二十多年的他,因為有師父的提醒與引導,讓他能夠一直保持正向歡喜的心,有機會就去幫助別人,他也祝福所有好朋友能一起來追尋身心靈環保的新生活。

化工業退休主管林景銘49歲時因脊椎受傷遺留腳麻後遺症,看遍中西醫始終沒有根治,這對於每天須花2~3小時開車經由高速公路上班的他來說,是很大的心理負擔,後來,在同事推薦下進入神氣家族,藉由早晚的勤練功,一年左右腳麻的問題即獲得改善。

練功後的林景銘,不但身體健康獲得改善,跟著師父學習心的功夫,在充滿能量以及正向環境的耳濡目染下,從力行實踐與學習中改變心性。他分享「轉念、知足與感恩」的功夫,讓他的脾氣變好,懂得凡事往正面思考,不再自尋煩惱,性情轉變的他不僅改善了家人間的關係,女兒們更願意主動與爸爸談心、閒話家常。

原本個性內向不善表達的林景銘,現在也可以大方地在眾人面前暢談人生經驗,學會從心改變自己,成為一個勇敢、正向、積極的人,將人生從黑白翻轉成彩色,變得更有意義與價值。

圖一:《神氣家族人生智慧寶庫公益系列講座》「米食補元氣 身心靈環保」,分享米食文化以及各界職人的精采故事。
圖二:林金保提到,因為師父的提醒與引導,讓他能夠一直保持正向歡喜的心,有機會就去幫助別人。
圖三:化工業退休主管林景銘在神氣家族練功,學會從心改變自己,成為一個勇敢、正向、積極的人。(圖由太極門氣功養生學會提供)



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