【記者林明佑／田中鎮報導】全世界失智症患者約有三億六千萬人，平均每3秒新增一名，而台灣不到20年，失智人口即將倍增，比全球進展速度還快，照顧失智患者的社會成本，恐成下個青壯年世代沉重的負擔。然而失智症並非正常老化現象，如何預防失智症，是相當重要的議題，彰化榮家於近日邀請臺中榮總社區醫學科林鉅勝醫師與醫療人員分享，如何趨吉避凶降低失智風險。林鉅勝表示，失智症是一種疾病而不是正常的老化，很多家屬都以為長輩是老番癲、老頑固，以為人老了都是這樣，因而忽略了就醫的重要性，但事實上他已經生病了，應接受治療。正常老化不同於失智症，正常老年人多半有某種程度的智能減低，衰退達某一程度為止就呈水平狀態，而失智症病患其記憶力及認知功能會隨著時間越來越差，比如原本是想不起來老朋友的名字，慢慢連家人的名字及自我照顧方法都忘了。
林鉅勝說明，正確的失智症認知應從年輕就開始努力預防，降低失智症風險，他提出9大「趨吉避凶」原則，教導如何避免及降低失智症發生，趨吉五原則:多動腦、多運動、多採地中海型飲食、多社會互動、維持健康體重；避凶四法則:避免三高（高血壓、高膽固醇、高血糖）、避免頭部外傷、少抽菸、少憂鬱。
課程中，榮家護理師提問有失智住民四處遊走找不到房間的病況，有試著給予文字標示做引導，但效果沒有很好，林鉅勝醫師建議可將字體放大或用水果等圖像做標示，也可以了解住民過往生命歷程，例如喜歡吃釋迦、從事洋蔥農夫一職等作為圖像連結，成效會比單純的文字引導好。
彰化榮家主任史浩誠表示，感謝林鉅勝醫師提供專業的失智症知能、診察個案並給予醫療諮詢及建議，有效提升工作人員對失智症的認識，對榮家在照護失智症住民上注入更多的醫療量能，也別忘了預防勝於治療，大家應謹記趨吉避凶的原則，降低罹患失智症的風險。（影片：https://youtu.be/ncaGTQlAdMI）
圖一：失智症並非正常老化現象，彰化榮家於近日邀請臺中榮總社區醫學科林鉅勝醫師與醫療人員分享，如何趨吉避凶降低失智風險。（記者林明佑翻攝）
圖二：正確的失智症認知應從年輕就開始努力預防，降低失智症風險，臺中榮總社區醫學科林鉅勝醫師教導如何避免及降低失智症發生。（記者林明佑翻攝）
【更多新聞】
