你是否正在考慮購買跑步機？首先，你需要考慮使用目的，以及如何媒合你的訓練。跑步機是不便宜的投資，所以你需要做功課研究，並購買合適的跑步機，以防跑步機成為昂貴的衣架。
跑步機雖然貴，卻在這個時代很有益處 ─ ─
- 不受天氣、氣溫的影響
- 你可以用自己喜歡的方式去跑步
- 躲防疫情，避免群聚
- 你可以邊跑邊看電視、影片
以下是購買跑步機之前，你需要的一些提示：
不要貪便宜，避免廉價
有時在二手市場或是網路上可以買到極為便宜的跑步機 —— 但它有風險。便宜的跑步機通常只有一個小的電機和支撐架，可能無法支撐你跑十公里，或只適合你慢慢跑。有些跑步機是為步行運動設計，不適合用來快跑奔馳的跑步步幅。此外，購買二手跑步機仍有一定的風險。
跑動區域大小很重要
跑動區域較小的跑步機，你可能無法邁開大步去跑。你會想要一個更大的底座，讓你的跨步更長一些。考慮一下跑步機尺寸，絕對不能因為空間不足之故，所以你反而刻意控制步幅。這是本末倒置。測試時，確認你的雙腳不會太靠近跑步機的前端或尾端。
放在家裡可以嗎？
首先確保家裡或室內有多少空間可以放跑步機？如果室內空間不大，你可能需要一台折疊式跑步機。如果你住在一般公寓或套房，家裡放不放得下，以及跑步機能不能順利通過門口都會是考慮重點。
當然，跑步機的噪音也是一回事。左鄰右舍跟樓下鄰居會怎麼看？
確認適用規格
你的跑步機條件有甚麼？需要斜坡？需要最大速度到哪？
跑步機百百種，但不是每一台都擁有你適配的坡度跟最高速度，如果你預計拿跑步機來做速度訓練甚至是爬坡訓練，那麼這兩個重點尤其重要。至少確保跑步機最大速度為您將需要速度至少能達到 20 公里/小時、坡度至少可以上升到 10% 的陡度。或許那麼，也就夠了。
【延伸閱讀】
這篇文章 不讓它變成昂貴衣架 購買跑步機要考慮什麼 最早出現於 Don1Don。
