Health

喝一口酒要多久才能開車?至少o小時!「一喝酒臉紅」是酒精代謝出問題了!易罹這3種癌症

Vendor Icon

良醫健康網

6月. 07, 2024


酒精至少要六個小時才能代謝完畢,甚至要更久。

一到下班或周末,三五好友總是要小酌一下放鬆心情。不過,酒過三巡,到底要過多久之後才能開車,以免觸法?身體代謝掉酒精的時間是多久?基本上至少要6個小時,不過仍會因個人體質等因素而讓代謝速度有所不同。此外,喝酒臉紅,其實也跟酒精代謝功能有關,以下為您說明。

酒精代謝時間是多久?喝完酒多久才能開車?

台大醫院竹東分院精神科醫師蘇柏文曾於新北市藥師公會指出,酒精至少要六個小時才能代謝完畢,甚至要更久。而每個人代謝酒精速度不同,當酒精濃度降到一定程度,雖然沒有酒醉 的感覺,看起來也相當清醒,但神經反應上,可能尚未恢復到正常狀態,所以民眾千萬不要心存僥倖。

另外,酒精代謝速度因酒類、個人體質而不同,原則上喝一口酒,至少隔六個小時才能代謝完畢。美國也有研究報告指出,喝酒後再喝提神飲料,神經反應速度欠佳,肇事率仍然相當高。因此喝酒的民眾,不要以為休息一下, 或是喝提神飲料,就不會有酒駕問題,如果遇到警方攔檢,酒測值還是可能達到開罰或是移送的標準。

喝多少酒就達到酒駕標準?一表看酒精濃度與行為表現

喝多少酒就達到酒駕標準?根據法務部全球資訊網資料顯示,依據道路交通安全規則第114條第2款規定,駕駛人「飲用酒類或其他類似物後其吐氣所含酒精濃度達每公升0.15毫克或血液中酒精濃度達百分之0.03以上。」 者,不得駕車;另外,刑法第185條之3第1項第1款「吐氣所含酒精濃度達每公升0.25毫克或血液中酒精濃度達百分之0.05以上」亦明確規定構成犯罪的標準。

根據交通部道路安全督導委員會發行之衛教刊物,其中中央警察大學蔡中志教授提供的數據顯示,不同的酒精濃度影響駕駛的行為、肇事率也不同,詳如下表:

呼氣酒精濃度血液酒精濃度駕駛行為表現肇事率
0.25毫克/公升0.05%

複雜技巧障礙

駕駛技能變壞

2倍
0.40毫克/公升0.08%

多話

感覺障礙

6倍
0.55毫克/公升0.11%平衡感與判斷力障礙度提高10倍
0.75毫克/公升0.15%

明顯酒醉

步履蹣跚

25倍
0.85毫克/公升0.17%

噁心

步履蹣跚

50倍
1.5毫克/公升0.3%

呆滯木僵

可能昏迷

迷醉

酒精濃度與肇事率的關係。(表格來源:中央警察大學 蔡中志教授)

酒精代謝的過程是什麼? 乙醛難代謝引發6大病症

衛福部國民健康署指出,酒精在肝臟代謝需要透過以下兩個步驟:

  1. 首先酒精經過乙醇去氫酶(以下簡稱ADH)代謝成有毒的乙醛。
  2. 再由乙醛去氫酶(以下簡稱ALDH2)代謝成無毒的乙酸。

當身體缺乏ALDH2,會導致清除「乙醛」速度緩慢,造成血液中乙醛濃度升高。而乙醛經世界衛生組織國際癌症研究署(IARC)列為人類的一級致癌物,不可不慎!乙醛還容易引發以下六大病症:

  1. 頭痛
  2. 心悸
  3. 嘔吐
  4. 宿醉
  5. 心血管疾病
  6. 失智症風險提高

喝酒會臉紅是因為「身體缺ALDH2」!更易罹3大癌症

這也是為什麼有些人喝酒會臉紅的原因,衛福部國民健康署指出,喝酒臉紅的人,代表身體中缺乏ALDH2,無法清除酒精代謝後的毒性乙醛,而比一般喝酒的人,更容易罹患食道癌、口腔癌、心臟病,而台灣高達近一半的人有ALDH2缺陷,通通必須加強警戒!

喝多少酒會中毒?酒精中毒症狀有哪些?

飲酒有害健康,一旦短時間內大量飲酒,可能會引發急性酒精中毒。酒精中毒是什麼?高雄市政府衛教資訊指出,酒精中毒定義為「血中酒精濃度達100-200mg%」即稱為酒精中毒。

酒精中毒症狀有哪些?高雄醫學大學附設中和紀念醫院說明,酒精對中樞神經系統的作用,大致可分為急性及慢性。所謂的急性酒精中毒,指的即是短時間內飲酒過量立即產生的效應。初期症狀包括:

  1. 異常欣快
  2. 雙頰發紅
  3. 心跳加速
  4. 步態不穩
  5. 情緒搖擺不定
  6. 說話含糊不清
  7. 自我克制能力喪失等。

隨著血中濃度升高,會出現中樞神經系統抑制的症狀如:

  1. 神經反射降低
  2. 呼吸抑制
  3. 血壓下降而導致昏迷。

至於會造成酒精中毒的血中濃度則因人而異,通常少喝酒的人耐受性較低,比較容易在低濃度時就出現中毒症狀。

延伸閱讀
一天能喝多少酒?15種酒類一日限量大公開!營養師教你「7大解宿醉法」,解酒要喝「這些」
喝酒怕宿醉?其實喝「這種飲料」就有效!一文解析「喝酒前、中、後」該吃的解酒食物
給容易喝醉的台灣人:葛根真可讓你千杯不醉?B群能解酒?藥師解析「10大成份」效果


資料來源:新北市藥師公會法務部全球資訊網衛福部國民健康署、交通部、高雄市政府高雄醫學大學附設中和紀念醫院

責任編輯:曾耀儀
核稿編輯:林勻熙

延伸閱讀:

author avatar
良醫健康網
不須道聽途說,由醫師們推薦出來的好醫師,是民眾最渴求的資訊。《良醫健康網》提供醫療新知、防癌養生、減肥美容、好食樂活等健康知識,與您共同分享交流。
donate plan

充電計畫

喜歡這篇文章嗎?歡迎幫作者充電,好內容值得更多人支持