近日高溫暑熱，卻是冬病夏治好時機！中醫「三伏貼」為傳統醫學內病外治的保養方法，三伏貼為利用特定節氣（三伏天）進行中藥穴位敷貼，用來治療冬天好發的過敏性鼻炎、氣喘、支氣管炎等慢性呼吸系統疾病。到底三伏貼功效是什麼？三伏貼真的有用嗎？有哪些副作用？《優活健康網》整理三伏貼知識供民眾參考。
三伏貼是什麼？
高雄市中醫師公會理事長陳俊龍表示，三伏貼是使用「冬病夏治」原理，選在一年中最熱的3天，將辛溫的中藥餅敷貼在特定穴位上2～6小時，來治療易於冬季發作的慢性呼吸道疾病，可調理臟腑功能、助長陽氣，增加對抗寒邪的能力。
陳俊龍指出，2024年三伏天的日期為：
- 初伏：7月15日
- 中伏：7月25日
- 末伏：8月14日
三伏貼功效有哪些？
宜蘭縣中醫師公會監事徐敏真表示，三伏貼藥餅是以下列中藥材所製成，其功效包括：
- 白芥子：辛溫，有袪痰平喘、抗菌作用；白芥子油對皮膚有刺激性作用，研末以水調敷，會引起皮膚發紅、起水泡。
- 延胡索：辛苦溫，用於活血，行氣、止痛。
- 細辛：辛溫，有抗組織胺的效果，善於通竅，常用在鼻塞患者。
- 甘遂：辛苦寒，有毒、鎮痛、通便利水的作用，外用對皮膚有刺激性。
- 生薑：辛溫，可促進腸胃道蠕動、止吐抗發炎。
中國醫藥大學附設醫院中醫部針灸科主治醫師廖先胤表示，三伏貼是冬病夏治最好的幫手，這是指秋冬好發的慢性呼吸道疾病，可趁著夏季病情較穩定、身體陽氣較旺盛時，將體質從虛寒調理至溫熱，提升免疫力。
三伏貼可治療哪些疾病？
徐敏真說明，三伏貼的適應症包括：
- 過敏性鼻炎
- 氣喘
- 慢性支氣管炎
- 久咳怕冷
- 胃寒腹瀉
- 體質虛弱
- 容易反覆感冒
- 痛經及月經不調
- 風寒濕性關節疼痛
三伏貼真的有用嗎？
廖先胤說明，以過敏來說，研究指出在經過一次完整的三伏貼療程後，有超過40%的患者過敏症狀嚴重度下降，在治療後的第一週就能顯著改善症狀，過敏症狀發作次數減少或藥物用量減少，若維持正常飲食作息保養，身體保養效果可能達到1年左右，且治療效果對於19歲以下的兒童和青少年更加明顯。
廖先胤進一步提到，三伏貼原理為中藥穴位敷貼，以外用敷貼方式讓藥效滲入皮膚，可達到改善自律神經、內分泌失調的效果，對於改善過敏性鼻炎、氣喘、過敏性皮膚炎、反覆感冒等都有幫助，其中以改善過敏性鼻炎、氣喘2大症狀最為顯著，效果超過5成。
三伏貼為什麼貼了沒感覺？
部分民眾貼完三伏貼後，認為沒有特別改善症狀。對此，桃園市中醫師公會監事長王國輝表示，三伏貼的治療用意是護住體內陽氣、調理虛寒體質，但若在敷貼後，仍有生活作息、飲食不當等因素，可能會導致影響三伏貼的功效：
- 吃太多生冷瓜果食物，如西瓜、冰品、含糖飲料等
- 吃太多辛辣刺激性食物，如過油、重鹹、過辣等
- 生活作息不佳，如常抽菸飲酒、熬夜等
徐敏真指出，三伏貼的敷貼方式是將數種中藥材研成粉末，調入薑汁做成小顆藥餅，敷貼於上述背部的大椎、風門、定喘、肺俞、脾俞、腎俞等6大穴位上，4週內貼3次，每次2～6小時。敷貼步驟為：
- 低頭準備姿勢
- 放鬆雙肩
- 清潔皮膚
- 透氣膠布固定藥餅
三伏貼有副作用嗎？
幾乎沒有副作用。王國輝指出，由於三伏貼屬於中藥外用敷貼方式，相對於口服藥對於肝、腎功能的安全性更高，是相對適合各個年齡層的體質調理方法。最常見的不適症多與穴位敷貼處的皮膚症狀有關。
王國輝解釋，由於三伏貼具有刺激性，且需敷貼至少半小時到數小時以上，會使皮膚燒灼或是輕微搔癢感，部分人在敷貼後皮膚外觀可能會呈現紅潤、細小水泡、或是色素沉澱，均為正常現象，一般來說3至5天就會自然消退；如果不慎抓破水泡或皮膚有潰爛感染情形，請盡速回醫療院所請專業人員協助處理。
三伏貼誰不適合？
徐敏真提醒，以下5類人不適合或暫時不建議進行三伏貼療程，三伏貼禁忌症包括：
- 孕婦及1歲以下幼兒
- 嚴重藥物過敏者
- 皮膚容易過敏、易起水泡及蟹足腫體質，或貼敷處附近有傷口者
- 正在感冒、發燒及喉嚨發炎者
- 中醫證型屬陰虛火旺或實熱者
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本文授權轉載自《優活健康網》，原文為三伏貼「冬病夏治」真的有效嗎？為何貼了沒感覺？醫：這3件事別做
